20180811晨间日记

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就寝12:30    晨起4:50

昨日未午休/冥想：0min

【今日三只青蛙】

1.运动：健走10000步以上

2.事业：夏令营结束（要事）

3.家庭：提醒大宝注意安全

【90天目标✊】

1.事业：公司稳健运营；新事业、新目标。

2.坚持：践行易效能各项好习惯；每日健走10000步以上，晨间日记不间断。

3.家庭：温馨之动力港湾。

4.健康：身体指标特别是血脂的几个指标有明显下降。

【昨日几未收获】

❤️阅读学习：

1.无。

2.技能学习：无。

3.听书：无。

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❤️张弛有度：

事业：生死面前，一切都是云烟。健康是最重要的事业。

效能：8月的四大关注目标制定（公司改进、校区选址、事业突破、老家看妈）。

家庭：到太原办事，原定连夜赶回，因朋友生病医院急救，改变安排。回来酒店后叮嘱她关好门，注意安全。

运动：日健走刚过10000步。

亲子：今日未陪伴。

人际：建军。校友。

❤️效能感悟：

1.事情做与不做，只要论证好了，想明白了，决定了做就要敢于尝试。

2.客观分析自己每日不同时段的精力状态和最适合安排的事务，事务安排习惯化&科学化，施行第二天，效果良好，望坚持。

❤️家庭亲子：

1.未联系上海大宝，违背每天至少通一个电话的安排。

2.未陪孩子。

【昨日反省】

1.工作：到太原，上午建军，晚上校友。

2.手机：见朋友，手机放下。

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单：

√ 随想随记1000字

2.早清单：

√早起

√ 晨间日记

3.晚清单：

√有点晚睡

【感恩分享】