【读书笔记1223.班长】

2018年 12月23日

【读书笔记】

《刀锋》，也是毛姆的作品，2018年剩下的一周时间里争取把毛姆的这两本书读完。《刀锋》看了20多页，主要对主人公进行了介绍，从性格到职业再到不良嗜好等等都有详细的阐述。通过这些可以足够的了解这个人了。

这周计划《刀锋》和《阅读》这两本书分开来看，一天换一本也算是换换思路，同一位作者的书，能有不同的感觉。

【致生命中最年轻的一天】

周日，还算轻松的一天，值班。

安安静静的看书、喝茶、听音乐，是我最喜欢的生活。翻开《刀锋》，泡一壶红茶，再听着大乔小乔的民谣，阳光透过窗户懒洋洋的照在桌子上，暖暖的感觉。外面虽然有零下十几度的气温，但丝毫不影响我阅读的心情。我说过，要想安静的读书就要把手机放在一个伸手够不到的地方，今天的我显然忽略这件事了，把手机就放在桌子上，时不时的就拿起来看一眼。虽然没有影响太多时间，可还是没有全身心的投入。这并不是手机的错，还是自己的原因。这样的小日子但愿每天会有，那怕只有一小会儿……

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翻了翻以前的笔记，回忆起来很多事情，很庆幸今年养成的这个小习惯，把往事和回忆都装了起来。

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话说距离上一次跑步（12月1日）已经过去23天了，23天没有锻炼了，舒适的日子过得真快。今天再次走进健身房跑了30分钟，全身浸透的感觉还是那么舒服。

阅读和跑步算是我自我减压的两种方式，但比起阅读我更喜欢跑步，喜欢那种累、喜欢那种节奏、最喜欢的还是那种忘我的状态。跑到累的时候，什么也不会想，只会一步步向前。

记得第一次跑五公里还是1997年在长春，围着飞机场跑一圈有五公里，那种累更准确的应该说是痛苦是无法用语言能够描述的。从第一次跑的五十分钟，到两年后的19分钟以内，可以想象这两年都经历了什么。

现在不能每天都跑，最少隔几天或过一段时间跑跑。夏天经常是累到躺在地上不起来，冬天虽然不能像夏天那样跑，跑步机也可以了。关键是有点胖了，跑不那么快了，全当是放松精神吧，要不要一起跑？

力量训练半小时，跑步半小时，洗澡，回家看会书睡觉。

明天还有更重要的动感单车等着我呢！！

图片发自App

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