择益优品2
择益优品2

坚持不吃晚饭的人，除了变瘦，还有后果在等着

过午不食

当天下午一点钟左右到次日黎明时分

不吃任何东西

这是古人的“养 生”之法

但是这长达十几个小时的胃排空

通过挨饿来达到一些目的

才是真正的伤身

不吃晚饭

体重短暂下降

仅仅是身体脱水过程 脂肪并没有真正减掉

新陈代谢越低

人啊，是越来越胖

胃酸照常分泌 却没有食物可以分解

胃啊，越来越受伤害

抵抗力也会下降

容易诱发低血糖

夜间入睡也变的艰难

肠胃负担更加加重

新的一轮恶性循环又开始

吃个七分饱

一定程度上控制热量摄入

就能改善肥胖并预防相关并发症

益母草提醒大家

尤其是女同志们

更加要注

重自己的身体健康

益母草旗下系列好物，暖你一整个冬天！

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