当你说出那句“我很好”时，就要明白以后的日子，只能自己照顾自己。

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我们每个人都会长大，每个人都会走出原来的舒服窝，奔向那未可知的世界。

相信大部分的九零后，在大学毕业后，都选择北上或南下，去到人挤人的一线城市去打拼；要问为什么，其实多数人都并没啥冠冕堂皇的理由，只是希望能过的好而已。

大城市机会多，工资高，随便一份没压力的工作就能养活一个随便的自己，稍微努努力，办点正事儿，还能攒点房子首付，所以，你看，早晚高峰地铁人潮汹涌，年节假期景点人满为患。

去到另一个城市，成千上万的人，有着花样百出的理由，但面对‘孩子你咋样，工作累不累，有没有好好吃饭’时，大多反应一致，那就是，我很好。

是的，出门在外的我们都喜欢报喜不报忧，再多苦难都自己一人承担，从前摔了会哭的样子，不会再给家里人看，反而笑的幸福模样，是回家时的你的常态，尽管回家的这短暂假期，是你没日没夜拼命加班一个月换来的。

成年人，当你说出那句‘我很好’时，就要清楚的知道，以后的日子，你只能自己照顾自己。

可是照顾自己并非是件容易事，前二十多年，都是亲人照顾，你只不过是半路接手，谈何照顾，大概就是照葫芦画瓢吧。

你以为照顾自己就是吃好睡好穿好，一日三餐外卖，上班滴滴代步，能把衣服洗净，鞋子刷好，就已经是自己照顾自己最好的方式了。年轻人么，年轻就是资本。

正在肆意挥霍年轻身体的你啊，快点给自己好好做顿饭吃吧，疾病从来不分年龄，病痛从来不分男女，猝死也不过是前一秒笑着跟朋友约好明天上班一起拼车，下一秒就两眼一闭，撒手人寰。

好好照顾自己，已经是你的责任了，是你亲自从家人手里接过自己的身体，你说的，你很好，你就要说到做到，诚实守信啊。

好好吃饭，不是让你按时按点吃外卖，而是让你健康合理的吃营养饭菜；

多加运动，不是让你周六日把衣服扔进洗衣机，拿起扫把打扫转个身就出门的小卧室，而是让你饭后散散步，晨间做做瑜伽，周六日泡泡健身房，多运动增加自身抵抗力，努力让自己不生病。

照顾自己，不过是天冷加衣，不过是来姨妈时给自己冲一杯红糖水，不过是家里没退烧药时能用白酒控制一下体温，不过是给自己做好一日三餐按时吃饭，而已。

你要知道，你的化妆品，衣服，鞋子，都很贵，但是比它更贵的是医院，随随便便进去做个检查，几十分钟走一圈下来，没个千八百元挡不住。

所以亲爱的陌生人，出门在外要学会照顾自己，大家都是第一次照顾人，做的不周到就要努力去学，善待自己的身体，对未来充满信心，健康且激情的走应该走的路吧！