第5期内训51

82020.1.7  周二  雨雪

@所有人  1月7日—第五十一日功课主题：昨天我们第六次开课，主题是目标确定法，有八个具体问题来检视你的目标，你记住了吗[调皮]今天功课的主题是记录下昨天让你最有触动的三点收获哦[拥抱]

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一.人生面对的三大关系

1.自己和物的关系

2.自己和他人的关系

3.自己和自己的关系

二.每到制定目标，心里直打怵，心情烦躁，很有压力。当看到很多同修和我一样举起手来时，释然了。原来我和别人没什么不同，和自己比，多看到自己做得好的部分。

三.目标达成五要素

1.现状

接纳自己和个体的多样性

2.目标

制定的目标是自己一直心心念念想要的

3.障碍：

A.思维  B.情绪 C人际关系

4.资源

借力—种信念、洒金粉、种心锚

5.路径：

A 潜意识  B 理解六层次

C 改变思维  D 沟通技巧

E 语言技巧

经过方导一番讲解，执行师的内容，全部涵盖在内，这是我从来没有想过的。温故而知新，学习需要持续有效的努力。