2018.12.2-12.8周检视

【周检视】 201812.2-12.8

事业  正常工作

财富  无额外收入

大支出：无

健康

运动 6/7

冥想 6/7

阅读7 /7

娱乐休闲

      家里看电影

❤️家庭

    和家人一起在家自己做火锅吃。

    跟妈妈聊天。

社交

个人成长

阅读落到实处。

使用番茄钟。

认真学习进阶课，寻找焦点目标。

效能/自我实现

早起 7/7

早睡1/7

晨间日记 7/7

感恩日记7/7

进步

    每日冥想

反思

      1.运动和阅读虽然每天有，但是没有达到预期。时间怎么安排？用清单计划完善。

      2.清单排程执行仍然需要加强

      3.早睡没有执行10点入睡。

      4.时间记录中断，今天的麻烦是为了明天的轻松。

【下周】

【工作】

1.完成粒度每日3个。

【易效能】

1.早睡 10点入睡（从8点密集闹铃）

2.冥想 每日不少于10分钟

3.运动 每日30分钟（规划整块时间出来）

4.阅读（每日30分钟，碎片时间利用）

【成长】

1.坚持阅读，增加金句积累。

2.学习吸引力法则课程。

3.参加日更。