充实又美好的一天

周末，秋阳高照。

好几天没跑步了，今早又偷懒没早起，内疚感直面扑来，一定不能再懒了。

于是，简单吃了一点点早饭，把娃交给勤快的老爸，赶紧换装下楼，热身开跑。

操场上人很多，有跑步的，也有很多大人带着小孩玩的，很热闹。

今天天气好心情也好，居然一口气完成了八公里，配速突破七分钟。不知是因为三天没跑休息充分的原因，还是因为穿了新鞋子，而且跑完一点也不累。

刚跑完，老爸带着妞儿来操场玩轮滑了，于是我又陪着妞儿在操场上晃荡了一圈又一圈。妞儿笑声荡漾，我也心情舒畅，连日工作导致的抑郁心情早已烟消云散。

中午了，回家吃中饭，超香，超满足。

吃完中饭，又直奔阳台，接着洗衣晾晒，不辜负每一寸阳光。总觉得这样的阳光、这样的美好生活来之不易，所以特别珍惜，一分一秒都不可浪费。

妞儿主动的帮我干活，又乖又能干。儿子上午做作业，所以提议下午去公园搭帐篷、挂吊床。老爸说休闲完了还要爬个山，妞儿则在一旁开心的附和着。

于是，说走就走，分头准备，半小时后开车出发，来到了麓山公园草地上。老爸和儿子熟练的搭好帐篷，挂好吊床，我和妞则直接躺着，边吃边玩，享受阳光。

难得的周末、难得的阳光、难得的一家人相聚时光，如此美好，此生何求！

太阳偏西，我们收拾好行李放后备箱，开始轻装上阵，爬起了麓山。麓山很小，上下全程差不多四五十分钟。微微出汗，微微喘气。每周一爬，妞儿也不觉得累，是锻炼身体的好去处。

下山，天黑，来一碗青菜肉丝面，身体和心理又得到了满足。

回家，洗漱，准备明天上班上学的物品，然后坐被窝里读书、睡觉……

这就是我充实又美好的一天。