敦敏1期21天训练营随感

2019年5月18到6月15日，经历了为期21天的敦敏教练1期训练营课程，有教练，助教，以及各位爱学习的小伙伴的陪伴，感觉时间过非常快，8节课程的学习，隔天教练的答疑，每日一问，正向意图打卡，觉察日记等内容，还有就是每周学员的学习反馈，最最热闹的当属于结营晚会了，想想收获还是蛮多的，印象对我来说最深刻的莫过于下面3个方面：

1、每日的觉察日记：每天大家会从受，觉，悟和行4个方面来写各自的觉察日记，把当天自己的所感所想用文字的形式记录下来。对于我一个每当别人问到对你印象最深，最感动的时刻之类的故事的时候，都是我最最头疼的了，原来一直以为是自己本身长期记忆能力缺失的缘故，经过这么多天的决策日记，让我思考，或许是因为我对平常的感受就很缺乏，忽略，很少关注的原因导致的。整个训练营下来，我每天更加有意识的关注自己的感受瞬间，就为了完成每天的觉察日记。现在训练营结束了，至少到目前我还一直在每天坚持打卡，目前已坚持了32天，并希望自己一直能坚持下去。

2、教练的课程内容：通过21天课程的学习，让我逐步形成的提问，开放式问题的思路，养成了这样的思维意识，尤其是在跟人沟通，或者面试时，心态好了很多，可以避免沟通过程中把天给聊死的状态，更多的探究对方内心深处的自己，逐渐从说教性的往教练位置和状态寻求改变，相信每个人都是OK 的，每个人都拥有所需要的一切资源，每个行为背后都有一个正向意图，每个人都会做出当下最好的选择，改变是必然发生且无法避免的。等等，我喜欢这种充满正能力，积极向上的赋能。

3、敦敏训练营小伙伴们的感染：敦敏的SUKI和THREE两位上课的教练，我们的周周营长，各位的助教们，以及训练营的各位小伙伴。本次训练营所取得的效果离不开每一个人的努力和付出。因为这是一个尽职，认真，积极，充满正能力的群体，正式因为群里的每一个人的点击付出才营造了如此好的氛围，督促每一个学习的小伙伴不能后退，不能停止。这是我所接触过的最好的，最特别的线上学习氛围，不论课程内容，还是运营组织，学习反馈，氛围营造，各个细节等明显都能感受到各位敦敏小伙伴们背后辛苦的付出，认真的服务精神。

在充分感受到了这样满满正能力的同时，我也希望自己能有更多些成长，同时希望能把更多的能力赋能给其它的爱学习的小伙伴们，为此我申请成为下一期的助教。继续享受它并专递它。

最后，为敦敏的各位小伙伴们点赞，为1期的所有学员们点赞，感恩大家的付出和陪伴，谢谢，期待下次相聚。

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