早餐周五十九

张小娴说：“爱情从餐桌上开始，也从餐桌上消逝，能把饭吃好的夫妻俩，才能把日子过好。”

看到这句话，心里暖暖的。不禁想到父母的生活。相濡以沫三十多年，与其说他们之间是爱情，到不如说亲情更确切些。

回想小时候的记忆，大部分都跟吃饭有关。妈妈爱吃酱鸡爪，老爸每次出去都会买一些。老爸爱吃干菜，老妈每到秋天都会早早的把干菜晒好。老妈偶尔会胃不舒服，所以老爸说家里晚上尽量喝小米粥，很少让老妈吃粽子，豆包等粘米类的东西。老爸常年在外地打工很辛苦，很少吃面食，所以每次老爸回家，老妈总是换着花样的给他做面食。

仔细回想，他们之前有太多的爱恋或者浪漫吗？至少我现在头脑里连一点点记忆碎片都没有。可能说她们之间没有爱吗？当然不是。多年的生活，她们早已把感情融入了彼此的骨血里，融化在餐桌上的一粥一饭里。

就算是现在，很多记忆都是跟吃饭有关。我爱吃酸菜馅饺子，无论冬夏，只要听说我要回家，老妈一定会早早的把酸菜淹好，然后等我回家包饺子。记得有一次过年回家，远远的，我就看见厨房里热气腾腾的，我喊了一声:“妈，我回来了。”老妈戴着围裙，从厨房里跑出来，忙着去接我手里的东西。我问:“我爸呢？”老妈说:“你爸，老忙了。这一单早晨就没闲着，早起去市场买猪血，又洗肠子，现在给你灌血肠呢。这可是他大姑娘回来了。” 我进屋时，老爸还在忙活着，手上还有没来得及的血迹……

很多年过去了，纵使现在，想到那个画面，眼睛还会不禁在眼圈打转。我只是曾经随口说一句，外面的肠不干净，还是家里的好吃。数九寒冬，老爸大早晨就去帮我买食材，灌血肠。

以前总觉得，爱是甜蜜的言语表达。原来，真正的爱更多的是一种无声的关怀和在乎，不是鲜花，不是巧克力，也不是所谓的风花雪月，可能仅仅是一顿热腾腾的饭菜。

老爸老妈从来没有给我讲过太多爱情的浪漫，更多的，是展现给我一份生活中真实的平淡。虽然，每个女孩心里都有一个公主梦，都希望自己未来的一半是一个王子，然后历尽浪漫多情。但是，看过父母的生活，我对爱情和生活的希冀，更多的是希望在平淡的生活中，做一对真实的饮食男女。

也许，这才是最真实的生活，两个人，一家人，一辈子，都可以好好的在餐桌上一起吃饭。

好啦，小伙伴们，分享一周早餐！

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早餐一

主食：草莓酱土豆片

蔬菜：拌水萝卜，胡萝卜，西兰花，藕片

蛋白质：煮鹅蛋，鹰嘴豆

汤：冬瓜汤

坚果：开心果，腰果，杏仁

肉：鸡胸肉

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早餐二

主食：草莓酱山药泥

蔬菜：西红柿炒甘蓝，小番茄，蒸胡萝卜

蛋白质：煮鹅蛋，鹰嘴豆

汤：菠菜汤

坚果：开心果，腰果，杏仁

肉：煮鹅蛋，煎豆腐，鹰嘴豆

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早餐三

主食：全麦面包

蔬菜：拌鸡腿菇，胡萝卜，西兰花，藕片，小番茄

蛋白质：荷包蛋，鹰嘴豆

汤：冬瓜汤

坚果：开心果，腰果，杏仁

肉：瘦肉肠

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早餐四

主食：全麦面包

蔬菜：拌木耳，胡萝卜，西兰花，小番茄

蛋白质：牛奶,苦瓜煎蛋，煎鸡胸肉

坚果：开心果，腰果，杏仁

肉：鸡胸肉

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早餐五

主食：煮玉米

蔬菜：拌生菜，黄瓜，水萝卜

蛋白质：煎豆腐，水煮蛋，牛奶

坚果：开心果，腰果，杏仁

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早餐六

主食：煎饼

蔬菜：西兰花，有机花炒胡萝卜，韭菜豆芽，苦瓜煎蛋

蛋白质：苦瓜煎蛋，牛奶

坚果：开心果，腰果，杏仁

肉：炖黑鱼

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早餐七

主食：煎饼

蔬菜：黄瓜，水萝卜，小葱蘸酱菜，

蛋白质：炖豆腐，水煮蛋，豆浆，紫甘蓝炒黄豆芽

坚果：开心果，腰果，杏仁

肉：炖鱼，胡萝卜鸡胸肉，鸡爪子，鸡翅

早餐周记分享完啦！亲爱的小伙伴们，人无千日好，花无百日红。再浪漫的爱情最终都会退却激情的火焰，最终演变成暖心的亲情。两个人，好好吃饭，就让烟火气笼罩我们的家庭，幸福一生。