准高考生精神疲劳记忆力下降用Noromege补脑鱼油效果行吗？

对于要2020参加高考考试的同学们来说，每天感受到的压力也越来越多了。不仅考生紧张，家长更是紧张，而很多家长不经意间把这种压抑传给了孩子，更造成了孩子的压力。过大的压力导致孩子怎么都学不好，记不住，记忆力逐渐衰退，整个人都心不在焉，集中不了注意力。面对这种情况，家长要怎么做才能帮助到孩子释放压力，减轻负担，提高记忆力呢？

首先，家长要调整好积极的心态，不要用急迫的态度和他“谈心”，不一定要逼迫孩子讲话，只需要默默陪着他，同时，多给孩子信任和自由的空间，想要孩子有积极的心态，家长要以身作则，才能感染孩子。

其次，可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。因为运动所分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。家长可以陪孩子打羽毛球、打篮球，或者踢一会足球，让孩子身心放松下来，这样孩子心情会更加愉悦。

最后，孩子压力大，精神状态不佳，记忆力衰退，完全静不下心来学习，家长可以在饮食方面做些调整。家长可以给孩子吃点补脑益智的深海鱼油，鱼油要数挪威的最好，挪威的Noromega高浓缩补脑鱼油含有丰富的DHA，能够增强记忆力，保护视力，同时还富含EPA，能够循环血液缓解疲劳，非常适合压力过大的人服用。

补脑鱼油不仅适合考试压力大的学生群体、工作压力大的上班族，中老年人也可以服用，这款鱼油的DHA+EPA的成分搭配，对中老年人的心脑健康非常好，可以帮助中老年人延缓记忆衰退、预防老年痴呆，减少心脑血管堵塞的可能。

关于孩子学习压力大的问题就说到这里啦！作为家长，我们尽量不要给孩子施加压力，不要经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较，这样会给孩子心理造成很大的压力。