第八期约练第一周

咨询约练感悟

2022.1.26 第一次约练

本次约练，感谢两位老师的照顾，让我作观察员。本打算作来访者，但咨询中来访者所遇到的问题和困惑，与我的有许多相同的地方。作为观察员我也受益于这场咨询，我的问题和困惑在一定程度上也得到了解决。多约练，不断地自我成长。

2022.1.28  第二次约练

本次约练有幸作来访者，感谢优秀的咨询师和观察员老师，谢谢她们的陪伴，无条件地接纳我，理解我。我们的成长方式各不相同，我们的人失经历是一笔巨大的财富，只有自己亲身经历过，才能更好地共情到来访者和他人。万事效力，感恩自己经历的一切人和事。

2022.1.30 第三次约练

稳生定，定生慧。很多时候，我们太急，期待高些快些，于是容易引发问题或冲突矛盾等的发生。静下心来，慢慢地听，慢慢地说，想对方所想，感受对方的感受，也许有不一样的效果出现。