奖励计划

减肥到110,去做头发

之后维持一个月,买卷发棒或蛋卷棒

之后维持两个月,从张家口或者蔚县或者淘宝买一件衣服或者北京一个包包,或者北京一日游。也可以扔掉一件衣服。

之后维持三个月,再买一件衣服,或者扔掉一件衣服。

每周学肯五学家六日休半,达标奖励一餐麦当劳肯德基或必胜客。

一个月达标,即第四周末,好友相聚一日

其他可选的奖励。

牛哥请吃饭

看好看的电影,电影院或者笔记本

去游泳、爬山。

提前回家、逛街

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