天生爱运动

文|李清泉

今天的你去读书做运动了吗？

读书滋养灵魂，运动锻炼身体。所以经常听人说灵魂和身体总有在路上。

生命在于运动。

人生有两条路，一条是心路，另一条是脚下的路。

心中有路，人才不会迷茫，脚下的路走踏实了，总有一天会走到心中的圣地。

脚踏实地，仰望星空。

如何去脚踏实地呢？

去运动吧！

“如果你想强壮，你就跑步吧；如果你想健美，你就跑步吧；如果你想聪明，你就跑步吧。”这是古希腊最有名谚语。

我记得润米咨询CEO刘润说过，跳绳是对膝盖伤害最少的运动。

游泳是消耗卡路里(身体能量)最多的运动。同时游泳也是束身、减肥效果最佳的运动。

人类对于水上运动的热衷程度，我估计是和生命的起源是海洋有关的。

诗人喜欢面朝大海，探险家喜欢航海，运动爱好者喜欢冲浪，富人喜欢建泳池。

跑步是对身体最有益的运动，不管是马拉松，短跑，接力赛等等。

“跑”这个动作应该是人类从树上到地上除了动手能力提高，会说话，会记录文字之外，第四个生存下来的特殊技能。

笨鸟先飞，饿死懒汉。

今天的你去读书做运动了吗？

我动脑了……