读书笔记《怪诞行为学→可预测的非理性》

《怪诞行为学→可预测的非理性》

作者：丹.艾瑞里

出版社：中信出版集团

人的很多行为会不自觉的出现，这本书给人们解释了人的非理性行为，我们所做的错事绝不是偶然，它是你自己的行为方式，当我们没有去聚集自己行为方式，去认知到自己的行为方式的特点的时候，我们所犯下的错误也就可以重建新的思维方式和行为方式。书中所说“要花些时间想一想如何把实验里所确认的人类行为原理应用到你们的生活中去，在你对人类本性的新认识之后，将如何改变自己的行为才是我们真正要探索的”。

为什么我们喜欢比较和攀比？

当我们选择要买一个东西时，我们并不知道物品的真正价值是多少，这时我们会拿它与其他物品相对比优劣，以此来决定买哪个，例如：巴黎和罗马，你选择去哪里度蜜月？旅行社为两个城市包含了机票、旅馆、观光、巴黎每天有免费早餐。你会选择哪一个呢？多数人只有到了具体情境中才知道自己想要的是什么。

羊群效应

看到很多人在做一件事，用一个物品，吃一种食物，基于别人的行为来推断事物的好坏，已决定是否仿效，这就是“羊群效应”还有另一种羊群效应“自我羊群效应”。例如你自己第一次尝试做一件事情，品尝一种食物等等，你自己喜欢上了体验这些事物。一次比一次强烈地感觉到你这样做是因为自己喜欢，于是这就成了你的习惯。这就发生在我们自己基于自己之前的行为而推想某件事好坏。

社会规范与市场规范

社会规范：指的是我们与另一个人的关系是友好的，界限不明，不要求对方及时回报自己，例如你帮你的同事一个忙，并不是要他下次一定要来帮你忙，这个举动让你们双方都带来了愉悦。另一个世界，于此截然不同，市场规范：这里不存在感情，界限十分明确，这里面是要有交换的，它意味着利益比较和及时偿付。例如在工作中你与老板谈条件，这里面就是老板会考虑成本和赢利，你要付出你的时间、精力和你的能力。

我们生活在这两个世界里，这需要我自己去区分什么时候是市场规范，什么时候是社会规范。区分错误彼此的关系就会难以恢复。

性兴奋的影响。

人类在非理性状态下，思想和行为都不同，用弗洛伊德学说术语，我们每一个人都包含一个自我、黑暗的本我、不可预测的超我。我们大部分人都会低估性兴奋对我们行为的影响。情绪上也会控制我们的行为。青少年这个群体使我们最需要重视这个问题。

如何避免这个问题：

第一普及普及和提供避孕套十分重要，我们不应在冷静状态下决定是否随身携带避孕套，必须做到有具无患。

第二多阅读性教育书籍，查阅心理学和人的生殖系统如何应对性性兴奋伴随的各种状态。

对于青少年，在诱惑膨胀之前与之做斗争比较容易，抗拒诱惑困难，身陷诱惑之中作斗争更困难。要么在诱惑之前说不，要么在事情之后能承担后果。我们在冷静的状态下与荷尔蒙冲上极点的反应是不同的。人类行为模式可能需要反思，世上没有所谓的完人，事实上我们是多个自我的组合体。

书中的一些知识点列举在这里。