爱的修行之旅——丰盛日记D71

日行一善:把朋友捐的一推车书送到校区

日行一忏:开车不走心,绕路绕得自己都忍不住骂自己笨。

今日觉察:无论我多少次开错路,导航都不会骂我笨,如果我也能像导航这样就好了,对别人多宽容多接纳啊!转念一想,那我不就成了机器人了!所以是人都会有情绪,关键是学会做情绪的主人,而不是被情绪控制。

PS:

老公的丰盛日记第71天(12.10)

日行一善:及时提醒同事

日行一忏:吃多了

今日觉察:腰粗了,该锻炼了

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