【月度检视】清空自己，重建美好生活 2011年8月# 月度检视

沒有檢視的人生不值得過----蘇格拉底

人生目标就像一个愿望塔，每天、每周、每月去检视、回顾，看自己离这个塔还有多远的距离。

Linda 月月媽#月度检视

自从7月23-24号参加叶老师时间管理一阶的先下课回来后，我个人好像又按下了能量键，以前虽然也上过，但是时间久了反而啥都没有坚持了，现在重新回到课堂，把自己清空，一切重新开始。每天都充满期待和能量，从早上5点半到晚上10点半之间，都有清晰的地图，让我生活有规律，工作有节奏，重新找回以前美好生活的状态，特别感恩叶老师的引领，教练和班委组委和同学的影响，是您们让我见证了易效能时间管理的强大力量。

里程碑

1 做到了每一天上床睡觉都是在10:30前

2 完成MBA面试，收到老师的回复，中大面试通过，需要递交资料给明大，目前在准备相关资料。

3 工作中经过努力，完成了总部要求的视频拍摄，CEO virtual visit, Summer party.

4每人记录小确幸，发现幸运之神眷顾得越来越多，每一天都好期待，好开心。

5 重新开始跑步运动起来，能量场也转起来了。

6 重新开始读书，每天15分钟。

也感恩家人的爱❤️与支持！

✈️【小进步】每天进步1%成为1%。不单单要前进一步，还要反省今天的工作与生活，以便明天“要做一点改良”“要找一点窍门”。在前进一步时，一定同时是在改善、改进。

健康：

到目前为止，健身房6次，跑步6次，108拜3次。建立健康生活模式

有一半的午休和冥想，还可以在增加。

社交：

因为申请MBA，链接了很多优秀的人，特别开心的是联系到了大学的班主任，很快帮我拿到了成绩单。感恩

事业：

完成了总监的招聘，总部的视频，CEO visit, Summer party

学习：

每周六参加班会，小组会议，听叶老师分享锦囊，让我能量很强

看叶老师的新书和稻盛和夫的书

优化了梦想版

生活：

每周至少一次身体护理

家庭：家人安康，和谐相处，女儿独舞比赛铜牌，儿子分班测发挥良好

旅行：暂时不计划

财富：提车、完成衣柜、书柜装修。

【9月】

健康

运动训练：每周三次慢跑，每次至少三公里；每周至少一次健身房核心力量训练；每天做108拜至少21次

早睡早起（早5:00-5:30；晚10:30-11:00）

每日冥想一次；

饮食3333+原则

少油少盐少加工食品

少喝冰冻饮料，一年不超过三次

晚饭8分饱，晚上不吃米饭；

学习

看完《追逐梦想》[]

稻盛和夫写给年轻人的信[]

完成一次时间管理的分享[]

事业

公司50周年的创意[]

实施清单管理提高效率[]

家庭

每周要真诚赞美孩子一次[]

保持跟老公每天沟通[]

旅行

暂缓

财富

准备第四次分期款

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，做好每一天。就这样，一瞬间、一瞬间都会过得非常充实，就像跨过一座一座小山。小小的成就连绵不断地积累、无限地持续，这样，乍看宏大高远的目标就一定能实现。这个方法就是最确实的取胜之道。