亭慧瑜伽美学苑
亭慧瑜伽美学苑

我开心极了……

      第一次开始接触瑜伽是在17年的3月份，那个时候我创业的第三年，还是“弱鸡”体质型，由于长期的熬夜➕工作压力大，每天感觉身体就像被掏空了，没有力气精神头很弱，突然有一天我真的扛不下去了，我提着一箱货往楼上搬突然就真的倒下了，那一刻我才意识到感受到身体的健康有多重要，我突然害怕恐惧焦虑了，我开始尝试着去健身，撸铁，跑步，跆拳道等，最后一个中医和我说，你最好还是去练习瑜伽，然后我就去找我们当地最好的瑜伽馆的老师请教，然后，跟着老师练习不过瘾，于是，我把我在老师这的课程学习完后就迅速报名瑜伽教练班，系统学习瑜伽，我想当个瑜伽老师，哈哈

      于是，就在瑜伽的道路上不断精进不断实践自己，如今1200多天过去了，我的体质超级棒，这上半年疫情原因很少出去学习，前段时间思考许久，决定出来更新下脑细胞，今天是学习的第一天，感觉超棒，以前做不到的体式，现在在老师面前可以轻松完成，以前达不到的觉知，现在能清晰感受到身体的每一次呼吸带来的变化，真的是老师说的那样，瑜伽就是不断的练习练习，一切随之而来……

亭慧mei920801创作

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