社交媒体

摘录：

一、为什么人会过度自信

      1、优越感错觉：我们都倾向于过高的估计自己的正面品质，同时我们会低谷自己的负面消极品质，这种错觉和我们的记忆有关方面！

      2、幸存者偏差，我们很容易记住自己人生当中的成功，记住自己人生当中的辉煌时刻，然后就会导致我们对于自己的能力过度自信！

      3、了解不对称假象

    我们觉得自己对自己特别了解，我们觉得有一部分很隐秘的品质留在了内心深处，藏了起来别人看不到，但是把别人看得一清二楚，乃所谓自己是个谜，朋友是一本打开的书

      4、大多数过度自信是因为有选择的记忆引起的，我们没有办法避免，而且，在记忆这件事情上，我们也经常过度自己，比如前瞻性记忆，高估自己对记忆的评估能

二、社交媒体～为什么说媒体塑造了我们的记忆？

1、前瞻性记忆是我们记得在未来某个时刻要做某件事情的记忆，有了前瞻性记忆，我们才能严格执行目标，完成对于未来非常重要的事情。

        ——为何我们总会高估自己的记忆能力

2、用语言重复描述某事物非但不能加强记忆，反而会削弱记忆

3、任务转换对我们的生产率、批判性思维、专注的能力没有益处，而且会使我们更容易犯错误，任务转换的不良影响不仅限于削弱我们完成手头工作的能力——它也会对我们的记忆并回忆事物的能力有很大的负面影响

4、记忆是会传染的，如果我讲述一段自己的记忆，你很有可能会捕捉到它，然后变成你的记忆，我们在讲述某件事情的时候，会把源自他处的信息也融合进去，所以我们讲述很有可能有准确细节，又有不准细节！所以一个人的记忆有可能被另一个人的记忆偏误所影响，可以说是一种虚假记忆的扩散效应！这一效应由三个因素决定：️️a.基本的记忆扭曲，如果一个人告诉你事情的另外一个版本，你的大脑会产生新的记忆，继而干扰原来的记忆；b.混淆：我们忘了记忆中的信息来源，我们误以为自己听来的事情.；c.从众行为

5、同伴的存在到底会促进还是阻碍一个人的记忆，取决于他们一起合作进行回忆时的效果，影响合作记忆有两种因素：同伴之间缺少凝聚力就意味着“记忆削减”因素的存在，同时也有“记忆增强”因素，这得益于同伴之间交互回忆的方式。与人一起回忆极有可能出现很多问题，当记忆被分享的时候，我们可能会被偷走别人的记忆，歪曲记忆，甚至制造出完整而复杂的虚假记忆！朋友和家人可以帮助我们记忆变得更加丰满，也可以轻而易举地阻碍我们的记忆沿着正确的道路发展

感想：1、大脑并没有给情感记忆提供什么特别的保护，他们跟其他所有类型的待遇是一样的；2：社交媒体令人担忧的是他会变本加厉地分散我们更多注意力，谁都有可能迅速地给我们输入错误信息，社交媒体的即刻提醒无时无刻不在侵蚀着我们的生活，把越来越多的信息劈头盖脸地砸向我们，这也很可能严重扭曲我们的现实生活，有时候会用别人的记忆来侵蚀我们原有的储备记忆，让记忆信息重新整合，最终出现记忆偏差、主观臆断、记忆扭曲。这个世界充满诱惑力，各种媒体方式每天变化着花样来博取人的眼球分散注意力，助长了更多的虚假信息的植入和虚构记忆的不断滋生，尽管明白了这一道理，我能还是会陷入这样的沼泽地里难以逃脱……