一、月初的目标完成情况如何？
如上图所示，本月目标平均达成率在83%。对于没有达标的情况进行展开说明：
1、学习成长类达成率（78%）：主要原因春节期间休假，没有继续开发读书PPT，沟通类主题书籍本来可以完成，但是由于临时加入《富兰克林自传》、《如何阅读一本书》、《心理学的40项研究》，导致延误。
2、体验突破（70%）：主要原因对于水彩画过于乐观，只完成1个，春节期间没有坚持起床。
3、休闲娱乐（100%）：春节期间得到了足够的休息，所以这部分没什么可说的。
4、工作事业（65%）：线上课程培训因年后工作调整，暂缓，拆书稿没有按照时间节点完成，工作目标因工作调整暂时只能做出初稿。
5、家庭生活（88%）：叶酸主要是药片忘记在了公司，春节期间没有服用。
6、身体健康（75%）：主要是体重减少较慢，其他方面还可以，日行步数的达成率其实超过85%，但因手环没电、没有及时蓝牙更新数据，导致数据有偏差。
7、财务理财（100%）：按照计划进行
8、人际社群（90%）：基本上按照计划进行，但是视频连线因没有人组织发起，没有达成。
二、兴奋或者沮丧事都有什么？
【兴奋】
1、在开发演讲和HRBP六个盒子过程中，学习到了很多，知识更加扎实，由一个知识点连带主动学习其他知识点的过程很棒，特别是六个盒子的学习给予实际工作有了更多的应用思考；
2、阅读沟通类书籍时，联想到自己生活中的沟通事例，并且进行复盘，对于情绪的把控以及沟通技巧有了更深入的体会；
3、成长会DO书任务过程中，保持了足够的专注和认真输出，其中微博作业被小强老师转发，并有1.4万的点击率。《如何阅读一本书》让自己对于读书有了更深入的认识和思考，纠正了自己以往的读书方式；
4、第一次阅读传记类书籍，特别是《富兰克林自传》给了我整整一周的激励和鸡冻，世上真有如此自律、谦逊、品德正直、帮助他人且真实有成就的历史人物。现在说还非常激动，刷新了我对于传记类书籍的认知，以后要多看看此类书籍；
5、斗罗大陆、天盛长歌、赘婿，这几个电视剧太好看了，导致自己都有点沉溺堕落了，但也久违没有看这么多电视剧，感觉快把一年三分之一的电视剧看完了；
6、春节的大扫除、年夜饭、包饺子、采购一切都按照自己的计划进行，且有条不紊，完成的非常轻松及享受；
7、年前系统整理了印象笔记、电脑文档，整理过后心情非常愉快，使之更加清晰有条理，且在2月份中旬能够继续按照新的逻辑归档，坚持的很好；
8、八段锦和起早阅读是2月份新培养的习惯，这个两个习惯虽然没有每天坚持，但是让自己的身心都非常的具有效能感；
9、财务理财方面，疫情期间花销很小，过年还收了不少红包，轻松达标；
10、和久违的小伙伴聚会聊天，满足了自己沟通倾诉链接的需要，对于I型性格的小伙伴，这个部分很重要。
11、重新梳理了自己的阅读清单，并购买了新的豆瓣评分8.5的书单，调整了自己3月份的阅读顺序，梳理现有图书的情况，让自己的阅读更加有效、不偏科。
12、坚持写书5分钟，虽然很多时候是为了完成而完成，但是书写的过程很享受，结果很棒，因为这种形式记录自己的思想输出。
【沮丧】
1、关于读书PPT处于想做又不想做的状态，虽然列了项目甘特图，但是内心的大象却不愿行动；
2、岗位内容有调整，对于年后的工作目标不够清晰；
3、因为下旬调整了阅读的目标，导致沟通类的书籍没有看完，对于结果没有100%达成，有些沮丧；
4、起早坚持的不好，春节期间没有进行，没有将这个习惯延续坚持；
5、画完1次水彩画之后，对于水彩画产生了畏难情绪，之后没有调动起想做这件事的动力了
6、春节期间，吃了花生豆、瓜子等高热视频，导致体重没有按照原计划减重。
三、有什么经验教训？
1、对于春节期间的长假过于乐观，把很多目标寄托在春节长假中完成，但实际上自己更需要休闲和放松，没有完成目标导致焦虑和自暴自弃，所以对于假期，工作学习类目标不要安排太刚性，而是只选最让自己心动目标，这样更加有实现的动力；
2、对于每月1个阅读主题的想法，在听过课后，陷入了严重的自我怀疑，导致途中放弃继续阅读沟通类书籍的计划，一方面觉得自传和豆瓣评分8.5的高分书籍让自己更有收获，一方面又很执念阅读数量的达成。我觉得应该思考如何将主题阅读和豆瓣高分以及阅读不偏科这三个要素结合起来，这样的阅读计划或许更适合自己。
3、项目类目标即使拆解的再细致，但是没有完成的初心和动力，也很难执行下去，要经常性的回顾项目甘特图，且实时调整计划；
4、习惯类目标做成每天打卡表，对于程序化的执行非常有效，能够做到不遗漏，并且结合滴答清单进行实时记录
5、整理电脑文件和印象笔记的过程，其实就是整理大脑思路的过程，执行过后，心情会非常愉悦，越是乱的时候越要开始整理；
6、读书ppt让自己陷入了完美主义的过程中，总是把读书PPT当成一个成形课件的形式去呈现，这样会很耗时且有畏难情绪，我需要思考如何简化SOP流程，先完成再完美。
7、读书PPT把所有主题融合成一个知识体系，这样难度会比较大，但是如果能够遵循其中一本书的逻辑，去进行添加修剪，可能输出效率更高
8、主题学习不能丢，坚持读好书、不偏科，学以致用是自己今年新的书单目标，3月份的书单将会按照此原则进行筛选
9、电视剧好看，但是真的容易难以自拔，非常不建议假期的白天从事此类活动，要看就晚上，时间长度可以限制
10、水彩画是为了体验和感受，而不是为了完美，没必要画的过于好看，过于追求完美就少了绘画的乐趣，毕竟你不指望成为一名画家；
11、写书的过程很享受，但是坚持的不够好，主要原因是当月写作缺少一个主题和架构，内容比较碎片，想起什么写什么，可以提前想好主题，以及规定好每天写作的时间会更好。
12、对于早起过于乐观，从5点起床改为6点半起床，这是血琳琳的教训。一定要早睡，没有早睡以及符合自己生物钟的早起，就永远陪养不起真正的早起习惯。
13、水果和主食才是肥胖的主要原因，要控制自己的水果和晚上主食的摄入量。
14、做家务的15分钟原则非常好用，专治懒拖怂
15、找到了符合自己工作计划落地的方式，当有为难情绪时，可以通过学习分享交流的方式来促进落地。
四、按照九宫格给自己各个方面打分如何？
1、学习成长类：8分
2、体验突破类：7分
3、休闲娱乐类：10分
4、工作事业类：6分
5、家庭生活类：9分
6、身体健康类：9分
7、财务理财类：10分
8、人际社群类：8分
五、复盘重新认识自己
1、自己不是铁打一块，不能始终保持鸡血状态，要学会接纳自己，关爱自己，该休息时休息，该奋斗时奋斗；
2、本月可能是自己复盘最多的一次，复盘饮食习惯、复盘早睡早起，复盘阅读习惯，复盘花销，复盘是让自己最有效的成长方式；
3、制定计划不能过于饱满和刚性，要给自己留有缓冲时间，除了分解步骤之外，还要找到自己做这件事的初心，最终目的是很么
4、工作方面可能是过年的原因，不是本月重点，所以分数尚可接受，后续建议每个月只制定三个重点目标，下个月将会发力工作类目标；
5、在读书方面感觉自己重新步入了一个新的阶段，开始从数量转换成质量，从知道转换成行动的改变，让自己更加的扎实有输出；
6、写作的确是自己享受且擅长的工具，应该继续坚持书写，认真完成好每日写作的课题。
7、科学的营养学知识和习惯行为方式，是减重瘦身两个很重要的利器，不要丢，要坚持实践和学习，也许这方面能够帮助更多的人。
虽然2月份没有完全按照自己的预期，但是3月又是一个新的开始，哈哈一切清零的感觉真好。感觉自己又续上了一条命！
前行的路上，不要气馁，3月份放马过来吧！