机缘巧合在今年年初再一次遇见了弘丹老师,因为弘丹老师是我第一次上写作课的同学,当时在课上弘丹老师就特别优秀,还在课间为我们做过写作心得的分享,后来觉得弘丹的文章写的特别好就加了她,但我这个社交白痴居然一句话都没和老师聊过。
当时我们还都只是在写作路上探索的学者,但一转眼弘丹老师出了书、开了课,创办了“终身写作学院”,而我还是当初那个写作小白。
也许是我和写作真的很有缘分,今年也机缘巧合的链接了好多优秀作家,弘丹老师就是其中的一位。
当我看到弘丹老师发布的“青橙学员10天3万字回忆录”的挑战,我毫不犹豫的参加了,因为我做梦都想出一本自己的自传,但我这种没有恢弘经历的人,有什么人生经历可写的呢?
弘丹老师告诉我们,每个人都可以写一本自己的故事,我真的感动,也正好借助这次的机会把自己只能在做梦的时候想想的事情落实下去,挑战一下自己。
为什么要写回忆录
1、遇见曾经的自己
记得作家许渊冲说过:“生命不是你活了多少日子,而是你记住了多少日子。要让你过的每一天,都值得记忆。”
很多人都觉得自己平庸不堪,甚至有好的机会,优秀的人摆在自己面前的时候,都觉得自己不配得到这些好的东西。
但其实每个人都是独特的个体,生命中的每一点一滴都是和别人不一样的。借助写回忆录的方式可以帮助自己重新遇见曾经那个自己。
那个成绩很差的自己,那个做事总是拖沓的自己,那个内心充满梦想的自己……
过去的我们的那些经历可能觉得平淡无奇,但过了几年回过头再去看看曾经的自己,会有新的感悟,对自己有新的更深刻的认知。
2、用文字疗愈自己
著名作家卡尔·罗杰斯在《论人的成长》中肯定了写作对人心理疗愈的重要性,通过指尖文字的流淌,将内心的情绪抒发出来,这是一种与心理对话的过程。
很多人也会发现,原生家庭带来的伤痛,情感关系陷入绝境,人生跌入低谷,在绝望的时候坐下来写写东西,把一些说不出的话说出来,把书里看到的一些内容用到自己身上,写出来以后,好像这些都不是什么事儿了。
这就是写作的神奇之处,我刚开始写作也是因为想要疗愈自己,没想到一写就写了近60万字,停不下来。
文字可以照见自己,指向内在的真我,和真我进行对话,每次写作就是自我梳理的过程,这比上任何课程,做任何疗愈都要有效。
3、挖掘人生的折点
很多事情在当时你觉得平淡无奇,但现在回过头来看看,也正是当时的某件事,某个人,某句话改变了你的信念,改变了你的人生观,也改变了你前进的方向。
我记得当时我的高中老师跟我说过,你做事非常认真,只要把这个优点做到极致就会很好。我当时觉得这不是废话吗?认真,谁不认真,当时对这个话很不理解。
工作以后,我的第一个上司也告诉我,你做事很认真,只要你坚持下去就会很好。
慢慢的我发现,工作上认真的人很多,但真的非常非常认真的人其实很少,这是工作中很重要的一个品质。
其实,现在看看,我的高中班主任和这位上司都是我那个阶段人生的领路人,对我的帮助非常大。
每个人从小到大都会经历童年、上学、工作、情感、家庭、更有些人会有伴侣关系、亲子关系,所有的经历中总会有一些能点亮你的人生,通过写作把它们挖掘出来。
4、重启自己的人生
我在微博上看到一个宝妈记录自己产后抑郁的过程,刚开始写的非常感伤,让人看了唏嘘不已。
但后来我发现,一段时间后我发现这位宝妈感伤的情节以转淡,取而代之的是自己如何找回自我,开始了新的工作,照顾孩子的育儿心得等等,逐渐看到了她的正能量。
书写自己的人生不单单是记录生活,更是让自己从跌倒的地方爬起来,找回生命的意义重新开启自己的人生。
在字里行间中,看到自己由一个狭隘、弱小的“我”,变成了强大、正能量的“我”,回忆录不仅仅是回忆,更多的是人生的新旧交替。
5、创作新的人生剧本
弘丹老师告诉我,写回忆录可以让自己更好的看清自己的方向,确实我这几年看到很多小伙伴,有一路精进,在某个小众领域深耕发芽的,有卡位成功,成为某个大V助理的,还有用心写作,一直没有任何成绩的。
但我坚信,这些一直坚持做好一件事的小伙伴,一定能在未来的某个势点上爆发。
写回忆录可以让自己看见过去踩的屎,掉的坑,走过的弯路,让自己更清晰自己想要过的人生状态。
相信每个人都能创作出一个独一无二的人生剧本,这个剧本无法被任何人定义,只能由自己创造。
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