时间记录营Day1

【精时力学习日志】

本训练营：时间记录营

今日主题：1-1开营

学习日期：2020年3月23日

我是第[1 ]次和崔律学时间记录

1.[旧知]我过去在时间记录的认知：

首先我觉得时间记录特别的重要，因为只有你意识到了时间都去哪儿了，你才能去有意识的去珍惜时间，然后合理利用的时间。

但是，在之前，我觉得时间记录也特别的难，非常难能坚持下来。只有一些超级自律的大牛人才能做到的。

如果不是崔律的时间记录营，我想我永远也不会去尝试去做时间记录吧…

2.[新知]我今日在课程中的收获：

时间记录在时间管理中是非常重要的，就像：运动之于身体的重要性，不做不知道，做了绝对会有很多意想不到的收获。

学什么：

→App 跟着崔律学习如何细致的使用APP来记录时间，安卓使用atimelogger（已安装好），苹果用timetrack.io。

→教材：《精力与时间双重研习手册》鼓励阅读，学习书中的细节。

→拓展读物：《奇特的一生》，课程中可以不需要看书，但是要想学好时间记录，看书是有好处的。

怎么学：左手+右手

☞左手：课程学习=听课+实践+日志

听课最好是跟着直播，听直播效果是最好的，而且每天同一时间段，养成规律。

课后练习，要多多的践行，在实践中发现问题，改正问题。

写日志，认真写日志，并且要多看其他小伙伴的日志，而且尽量在实践后写日志，可以先将自己的收获、反思写好，最后将实践的内容补上后再提交。

☞右手：增进关系力

周末是团建时间，可以与共同学习的小伙伴建立联系，跟他们互相学习，感觉群里都是学霸，我这个小白总觉得融不进去。

☞在听崔律讲课的过程中，还可以学习讲课方式和思维方式。

开始吧：

时间记录的三个故事（振奋人心）

柳比歇夫，终身时间记录成为超级高产的大斜杠。

德鲁克的卓有成效管理5原则，第1个就是时间管理，而且他说：如果要想管理好自己的时间，首先要知道自己的时间是怎么耗用的。

优秀的崔律10+年的时间记录，条件反射的时间观念让人折服。

三个故事都反映了时间记录的重要性，或许找到了一条成功的快车道，兴奋，看到崔律计时收费的价格，觉得更加要珍惜崔律的课程，每天早上一堂900的课程，倍儿爽！

3.[回顾]我过去时间记录中的问题：

过去没有做过时间记录，但自己能想到的可能最大的问题就是坚持！

4.[行动]我今天的下载：

atimelogger下载完成，看着界面挺简洁的，已经摩拳擦掌啦！

5.[其他]我加入本营的原因：

有太多怦然心动的目标：想把工作做好成为一名优秀的讲师、想把精时力学好将来也成为精时力导师、想多多看书成长、想拆书成为三级拆书家、想更好的陪伴家人、想有张有弛更好的爱自己…

每天都觉得时间不够用，但又难以控制的浪费很多时间，无法自拔…

希望通过时间记录合理安排自己的时间，有张有弛高效利用时间，迈入学霸行列~