让悲剧不再重演

上海立交桥上17岁孩子的从身一跃，一条年轻的生命陨落。

在愤怒的时候，我们最容易伤害的是和自己最亲近的人，而在所有你能伤害到的人里，孩子的危害最小。所以孩子才成了家庭里的“受气包”马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》这本书里告诉我们，真正让我们愤怒的是你对事件的看法，而非事件本身。

人这一生不吃学习的苦，就要受生活的苦，有时生活的苦是十分惨痛的。如前面讲的那个男孩跳桥新闻事件。愿你从别人的教训中看到管理情绪的重要性。更要领悟管理愤怒情绪的技巧。

愤怒往往是一种替代情绪，愤怒之下可能还有其他的情绪。此外，愤怒总是伴随某一种“想法”。当孩子发脾气的时候，父母要学会引导孩子去思考愤怒真实的意义是什么，而不是禁止他们表达愤怒。父母只需要说一句话：“我知道你在生气，你也可以生气。但是生气在告诉你什么？”或者“我知道你生气了，你可以生气。你生气的原因是什么？”或者，“我知道你在生气，你可以先生一会儿气，除了生气你还有别的什么感觉吗？”

当一个人的感受被别人看到时，他的感觉会好很多。同时，当孩子去思考自己生气的原因，或者描述自己感受的时候，大脑额叶皮质会被激活，他的愤怒就会很快过去。更好的是，他会学会思考愤怒到底在告诉他什么，这才是愤怒真正的意义。

父母也应该在事后和孩子谈论那些让他生气的场景，这样孩子会更明白生气的真实原因。当孩子习惯这样对待自己的愤怒时，他就离高情商的人更进了一步。

但愿上海立交桥上17岁男孩跳桥自杀的悲剧不再重演。