2018-03-22 高效阅读实践营 Day18-每日一书挑战《好好学习》

Day18/21 25+喵喵+北京

【书籍名称】《好好学习》

《好好学习》——个人知识管理精进指南

【阅读感受】

1.如何提升认知深度？

认知深度能力是：在分析问题的时候，能够跳出问题本身思考更普遍的情况。

2.三个级别的课程：

①公共基础课：执行能力

②专业必修课：专业能力

③通用必修课：结构能力

3.读书方法的升级：在新旧知识间建立联系。

4.学习临界知识需要具有两个心态：

①绿灯思维

②以慢为快

5.提升学习能力的三个底层方法：

①反思：提升知识掌握的层次

A从小事反思，深入突破

B把生活案例化处理

C培养记反思日记的习惯

②已教为学：就是把教别人的过程作为帮助自己的学习的过程

③刻意练习的核心：心理表征

6.持续提升学习能力的三个技巧

①记录

②定期回顾

③付费购买

7.核心临界知识和应用：

黄金思维圈

①第一层面：what层面，也就是事情的表象，我们具体做的每一件事

②第二层面：how层面，也就是我们如何实现我们想要做的事情

③第三层面：why层面，也就是我们为什么做这样的事情

二八法则：

人脉对我们的价值主要体现的方面：

①情感，提供情感慰藉

②信息，提供信息情报

③能力，分享资源能力

【实际运用】

1.学习一些必修能力的课程，能够让我们对生活的感悟有更多的了解，比如书中提到的三种不同类型的课程：执行、专业、结构。

2.读书的方法要进行升级，不能只是摘抄书中的金句和知识点，而是要把书中的知识内化为自己的，运用到工作和生活中。还是那句话，读书就一定要有输出。

3.利用黄金思维圈和二八法则来提升自己对生活的认知能力，只有自己提升了，才能影响他人或给他人带来财富和价值。

【下一步行动】

1.每日记录反思日记，这个事情其实我现在每天都在做，有些时候是记录在手机里，有时是写在手帐中，偶尔翻一翻，告诉自己这些事情，久而久之，就能克服困难和烦恼了。当然也能知道今后的行动和努力的方向。

2.准备先了解一下提升执行能力的课有什么，或者是看一些什么样的书可以学到这个层面的东西，着手进行提升我的执行能力。

【每日一句】

方法和技巧永远只是工具，内心的热情和天赋，才是让生活创造精彩奇迹的剑刃。