伊川县心护师七天培训（一）

孙玉芳  持续原创分享第338+198天  8月20日 洛阳伊川

2019伊川心护师培训第一天心得体会

B1组  孙玉芳

今天在县直三小参加伊川县教体局组织的心护师培训，是深圳幸福家的公益活动，我最大的收获是：

体验式学习带给人超强的印象：

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教师积极心态的提升从四个方面：积极的自我，积极的情绪，积极的关系，积极的成长。这四个方面分别用动作来表示：手放在胸口，双手放在脸庞，和身边的人握手，双手伸向天空绽放。不知道你愿不愿意练习一下这四个动作，来，记住这四个方面呢。

剪刀石头布的游戏，规则是谁赢谁先逃。游戏是老游戏，但是规则是新规则，我和朱晓果老师在游戏的过程中，都是会输的一方先逃，赢的这一方去追。10次之中会错九次，都是会按照老思维来行事（输了你还老有理来？！）。不过也对了一次。这个游戏让老师们想到思维定式，要想改变我们的思维，真不是一件容易的事。这个游戏让我想到我做到什么样，达到什么样的状态，才值得被爱？才值得被自己爱，才值得被家人朋友爱？规则很重要，每个人心中都有自己的规则。能不能够做到，我现在就值得被爱，就在你的一转念之间，就看你敢不敢修改给自己制定的规则！你觉得自己好，值得被爱是一种什么样的感觉？你觉得自己很讨厌很差劲很一般，是一种什么样的感觉？

此时强烈分享前两天朋友推荐的毕淑敏的散文节选《我很重要》我很重要，没有人能替代我，就像我不能代替别人，我很重要。我对自己小声说，我还不习惯嘹亮地宣布这一主张，我们在不重要中生活的太久太久了。是的，我很重要，我们每个人都应该有勇气这样说，我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。你可以大声朗读几遍，看看自己的感觉怎么样！

从讲师的技巧方面分享两点：

阶层感，一步步推向高潮：在我们使用“我接受表达卡牌”练习之后，黄银燕讲师说这幅卡牌就送给组长了。哦，我们大家都好失望哦， 12个人里面才只有一个组长。不知道哪位老师喊着也想要，就激发了大家的热情，在这样的场景下，黄老师咬牙决定给每人发一副卡牌。哇，这个时候我们的感觉好开心，好开心啊。有一种失而复得的感觉，总之是失望之后的希望吧。倍感珍惜！

提问讲解法：当讲到老公晚归，媳妇怎样表达情绪。怎么样关注正向的时候，也有老师讲到老公真的是有缺点。黄老师就提问，我们在对待学生的问题上通常是怎么样处理的？大家一次回答了很多常见的错误的做法。那这样子学生就好了哈？不会！哇，看来大家都明白啊？一个问话精彩结束了对老师提问的回答！

在要参加学习培训这么紧张的情况下，我仍然愉快地坚持完成早晨6:30到7:10讲微课《怦然心动的人生整理课》，连我自己都感到好奇，我是怎么做到的？

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                                          2019-08-20