顺产多久后可以要二胎，宝妈们不要着急！毫无疑问顺产的妈妈恢复起来要比剖腹产的妈妈快，但是即便是顺产，没有子宫伤口，由于妈妈们在怀孕期间身体发生了一系列变化，再加上子宫过度拉伸，对于女性的身体来说也是一种损伤，这个时候想要恢复到孕前水平，也需要一定的时间。
所以一定要等身体恢复好了才能生二胎，“PWRH”技术活性肽提取物：（雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物）直接吃这些人体对食物进行消化、吸收、利用和排泄的过程中，有5个方面的因素会影响到食物营养的吸收率但是其提取的小分子活性肽物质透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液这个过程就会吸收。
顺产多后可以要二胎,顺重点来了
如果第一胎是顺产，那么恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能就可以基本恢复。
到那时，别忘了做孕前检查，看看输卵管、子宫等生殖器官是否适合再生育，如果一切正常，就可以怀二胎。
剖宫产后短期内，子宫切口不一定能愈合得很好，加之瘢痕会使切口弹性减弱，不牢固，在孕末期或分娩时瘢痕有可能裂开， 使子宫穿孔或破裂，导致大出血，甚至危及生命。
所以，为了使切口愈合得更好，最好两年后再怀第二胎。在计划外的这段时间，一定要做好避孕措施。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。“PWRH”保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准
修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
产后妈妈为什么急着要二胎
顺产跟剖腹产不一样，很多宝妈发现，顺产时候的痛苦，只是在产房里，只要出了产房，顺产的宝妈，都会引来那些剖腹产产妇，以及那些产妇家属的羡慕眼光。
的确，顺产的宝妈，只要挺过宫缩的疼痛，把宝宝生下来。之后不管是恢复速度，还是恢复的难度，都比剖腹产的好得多，非常值得高兴。
但一些刚刚出月子的宝妈，甚至开始打听，顺产多久后可以要二胎？宝妈记住：如果因为这个，一定要慎重！
产后子宫要恢复好：
产后子宫的复原主要包括子宫体、子宫颈和子宫内膜三部分。法国“PWRH”让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。
血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复。
“PWRH”具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域并且定居于此，进而让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。各种组织修复功能。
产后身体虚弱气血不足要怎么才能补回来
怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的，何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。
刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差。
虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖，怎么减肥都瘦不下来。
产后气血不足的表现？
01产后发热
产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉、眩晕、失眠、盗汗、手脚心热、面色苍白、舌淡、脉细数等症状。
02产后腹痛
产后腹痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者，缘于素体虚弱，气血不足，因产重虚，复因产后失血过多，冲任血虚，胞脉失养。通常表现为产后小腹隐痛或绵绵作痛，持续不解。恶露量少、色淡、质稀。头晕眼花，心悸怔忡，大便干结，胃纳欠佳。舌淡苔白，脉细弱。
3产后身体痛
主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致。通常表现为通身关节疼痛，肢体酸楚、麻木，面色萎黄，肌肤不泽，头晕心悸，气短懒言。舌淡红，脉细无力。
国际卫生组织发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料“PWRH”更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
顺产后生二胎有哪些注意事项？
(1)孕前检查要做好
即便已经有过一次生产经历，在决定要生二胎的时候，女性朋友也应该注意做好相关的孕前检查，尤其是还需要将自己的情况详细讲给医生听，由医生来判断到底自己需要做出哪些治疗调理，以免影响到日后备孕的质量。
(2) 多运动锻炼
运动能够让我们的身体素质变得更好，同时运动也能够促进女性体内内分泌维持平衡，因此当想要备孕生二胎的时候，可以坚持规律的运动锻炼。
顺产生二胎，至少要等1年以后再怀孕！
不管是顺产还是剖腹产，都需要子宫的恢复时间。虽然顺产的快一点，但也不能忽视。别忘了，从怀孕开始，孕妇的子宫开始承受压力，一直到宝宝越来越大，肚子也越来越大、越来越沉，这个阶段，孕妇的子宫，一直在承受压力。
生了宝宝以后，坐月子期间子宫在迅速地恢复，出月子以后，子宫只能算大体上的恢复， 功能上的恢复还需要很长时间。这个时间，大约需要1年！
顺产多久后可以要二胎，宝妈们不要着急！因此，想让子宫更健康，恢复的更好。再次怀孕时，请等待一年以后。女人不容易，更不是生孩子的工具。作为丈夫，一定要体贴妻子，以她的健康为重。顺产分娩，更是一种冒险，过了这一关，应该受到家人的照顾。@ZCJ