2019-02-02

「叶子姑娘自律100天挑战Day 20天)


【目标1】68.8公斤(目前72.7公斤)


【目标2】不吃辣和油炸的,护肤(清淡饮食)


【新习惯】早睡(23:00)保命!


【日常】每天十个开合跳,10个深蹲跳,10个波比跳


反思:突破自己的弱点!!!!


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