原创//静静的朵朵
本周主题：收益破表的一周
减肥
饮食：偶尔控制，大概率放纵，本周吃了两顿小龙虾，一顿冷锅串串，一顿川菜，一顿牛油火锅，其他的就是随便吃。
运动：呼啦圈摇的比较多，四次以上，一次多则一小时，少则半小时。
减肥效果：没有太大变化，最低体重105.2
感受：所有能减下来的人，都是狠人。
写作
这周日更节奏很好，有时候两篇，有时候三篇，有时候一篇。有的是读书笔记，有的是收益总结，还有的就是自己当天写的一些碎碎念。
这周的整体收益都比较好，连续几天都是四五十，最好有一天六十，这是众多加持的结果。
比较惊喜的一件事就是七月的一班，队伍越来越大，越来越多很多优秀的人儿加入了进来，都很有才华。不得不说，有才华的人太有魅力了，那种口吐芬芳的感觉，真的令人艳羡。
中华文字之美，在我这里是诞生不出来了，只能看看别人的诗词了，以后看能不能给攸攸熏陶熏陶。
娱乐
这周娱乐时间明显少了很多，因为花了很多时间在。时间就那么多，不花在这里就花在那里。能花在感觉内心的满足感更强烈一些。
这周基本没有买什么大件物品，主要是一些小东西，看到合适就买了，给自己囤了一些喷雾。
另外就是把家里的布局调整了一下，尽可能把空间利用起来，毕竟房子小，东西多，不充分利用不行。今天把一些能塞进鞋柜的东西都收进去了，清爽了不少。
另外客厅缺少柜子，这是个硬伤，我得好好研究该买什么样的东西收纳。
阅读与学习
这周中午把别那么对孩子说话的读书笔记整理完了，真的是龟速啊。这周努力再看半本把，新书比较薄。
樊登读书有听了四本的样子，实话说四十多分钟的一本书，在我看来吸收不到多少东西。只能多听听，看会不会有别的感受。总得来说，听了总是比不听好的，毕竟也没有太多整块时间看书。
其他学习无。
其他的事儿
这周比较特别的还有两件事
1.做了一次身体评估
2.跟别人发生了一次冲突
都写了文章，自己后续该怎么调整和努力也有了方向，每一件事事情的发生都有它的价值。
本周计划完成情况
1.樊登听书两本（完成）
2.别那样对孩子说话读书笔记写记（完成）
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前（未完成）
4.好好日更，不断更（完成）
5.每天发一个抖音，记录生活（完成）
6.好好工作，高效工作（完成）
7.饮食控制，目标104（未完成）
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操，或者修复骨盆前倾的训练（未完成）
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时（完成）
10.买东西：风扇，晾衣杆，玩具，找到毛毛虫点读笔（只买了晾衣杆）
11.一周敷面膜三次（完成）
12.睫毛增长液5次+（未完成）
13.贴墙站10分钟5次+（完成）
下周计划
1.樊登听书三本
2.新书看半本
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前
4.好好日更，不断更
5.每天发一个抖音，记录生活
6.好好工作，高效工作
7.饮食控制，目标103
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操，或者修复骨盆前倾的训练
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时
10.买东西：收纳箱，收纳柜，浴室收纳，麻将凉席，起纱布巾，拖把，小风扇
11.一周敷面膜三次
12.睫毛增长液5次+
13.贴墙站10分钟5次+
14.换季衣柜整理
15.找到毛毛虫点读笔
16.攸攸的18个月成长记录，同步更微信公众号
总结
算起来也是满满当当的一周，没我太多遗憾，也没有太多美好，只有每天的努力耕耘。
结果是努力最真实的体现，想要什么就奔着目标去吧。
PS：
文字部分差不多四十多分钟，排版五分钟，图片五分钟，来源于微博，一组很漂亮的田园风生活插画。
其实这个可以白天写的，结果拖拖拉拉就现在了，不是好习惯。
新的一周，希望那些每周都没有达成的目标可以达成。