不！我的人生！一定还有更多可能！
（1）我想要什么
我想要健康，不求八块腹肌，不求健身般的身材，只求充满活力而健康的身体。
我想要有钱，不求家财万贯、一夜暴富，只求不要因为钱而憋屈，不为钱所困；
我想要自信，不求鸡汤般励志、鸡血般逆袭，只求凭借自己的努力，获得成功；
我想要格局，不求才高八斗、成为知识网红，只求腹有诗书与内涵、增长见识。
我是一个普通人，没有什么大的志向。但也希望平凡的生活，能过得更加精彩。
这个世界，正在偷偷奖励，那些坚持早起、读书、跑步的人
（2）我做了什么
当想通后，我开始在能力范围内，为自己“打气”，并做出改变！我的方法就是：拼命向上成长！
①早起：2016年开始，坚持5-6点起床，彻底改掉熬夜毛病。不仅没耽误工作，早上反而效率更高。
②读书：2016年开始，每年读书200本以上，截至目前，已经读完700本书，大量的阅读，彻底改变了我的思维与眼界。
③跑步：2017年开始，春夏秋天，坚持每周2-3次跑步，年均跑步600公里，冬天会去健身房。
这个世界，正在偷偷奖励，那些坚持早起、读书、跑步的人
④健身：2017年开始，当跑步减肥10kg后，进入健身房，开始增加力量训练。
⑤计划：2017年开始，坚持每天计划、周度计划、月度计划，记录时间开销。
⑥反思：2017年开始，每天晚上，都按照富兰克林13项美德反省表，写反思日记。
这个世界，正在偷偷奖励，那些坚持早起、读书、跑步的人
（3）我变成了什么样子
2019年，离气血耗尽、神倦乏力的那一晚，过去了将近3年。我依然没有变成帅气、气质、身材好的男神，也没有找到我的女神。但我遇到了一个更优秀的自己。
①运动和养生习惯，让我保持了科学的作息规律、健康的体魄。身高177cm，体重稳定在65kg，隐约有腹肌、8公里跑步毫无压力。
②坚持读书的习惯，让我养成了快速学习、深度思考、强力输出的能力。3年来，在各类平台坚持写作120万+字，和10万+粉丝，一起向上成长。
③时间管理与计划反思，让我学会感知时间、提高效率。在完成每天工作任务的同时，我还能有时间读书、学习、写作、做新媒体。
这个世界，正在偷偷奖励，那些坚持早起、读书、跑步的人
04
成长，从来都不是一件容易的事！
但成长的感觉，真的“暴爽”；
当别人在迷茫、无聊、刷剧、发呆、空耗时间，你却在有计划地工作、读书、健身、反思、生活。
当然，这并不代表你比别人优秀、勤奋。但至少，我们可以问心无愧，我们没有虚度光阴。
不论何时，都要和向日葵一样，朝着太阳的方向，拼命成长！