大象焦点初级8期学员 萤火虫

2021.3.31正向分享第64天打卡

给自己：

上午忙闲并存，美美的睡到了自然醒，感恩自己拥有工作日睡到自然醒的日子。收拾了浴房卫生，运动甩汗伴随追剧依旧。洗漱出门上班。

中午单位提供的职工餐真心不错。土豆烧排骨、素烧油麦菜、五花肉炒菜花、凉拌莲藕片，菠菜蛋花汤，水果是圣女果，主食米饭。值得一提的是那个排骨，肉肉可真多。

利用中午时间给几位老师点了赞，感觉今日份分享突然少了一些，亲爱的老师们要加油额，我在群里每天等候你们的精彩分享……剩余一点时间享受离家时候就准备好的精神食粮——共情的力量。

2:00准时参加了一场约练，来访者自身的觉察很及时，针对知道但做不到的模式的困扰，赋能和力量才是根本。

晚上8:00-10:00焦点初级8期学员的最后一课。父母五环的咨询技术神奇地帮助来访者一目了然的梳理了关系中的几个重要指标，进而觉察到自己能去做到的一小步。好厉害的技术，不留痕迹地使用让我更加佩服的咨询师恰如其分的的引领。两位老师棒棒哒。

给儿子：

乖宝宝依旧。下午做了一套数学卷子，重要的是这是儿子近7个月以来的第一次把所学知识运用到做题中的实操。孩子兴奋的和我说，自己竟然做出了一道大题的两个题目。宝宝，妈妈为你点赞也替你高兴，这对你来说是多大的激励，妈妈相信你的状态和你的学业都会越来越好的。

给老公：

你今天托我去办的事情我已经收到，明天休息时间就去办了。能为你做一些事情我的被需要感也得到了满足和提升，谢谢你给予我发展这个能力的机会，同事也让我们彼此和对方有了更深的联结。