读书：《循环提问》-11悖论干预，暂停，结尾，可以不改变

悖论干预的注意事项：

1.找到真正的问题，而不是大而化之地概括问题。比如，如何保持单身（目前这样就好了），可能真正的问题是如何让人对我一直不感兴趣。

2.不能因为自己的目的去干预别人，因为这是你的问题而不是别人的，这样的干预是没有用的。

3.把保持、继续、一直的静态的问题动态描述之后，再去看怎样保持。例如，玩一个游戏，总会有玩腻的时候，怎样让他一直不腻。而不是说怎样让他一直爱玩游戏（就像现在这样什么也不做就行了）。

4.如果我们能够预料到他的回答是“我什么都不要做就好了”，那这个问就不要提了，它不会带来新的启迪。我们需要制造出两不同的股力量，一股是时间的力量，时间可以自然地解决问题，那么，我们就可以去关注另外一股力量，你或你身边的人可以做些什么，去对抗时间的力量。

5.比较紧张，比较危险的情境，不推荐使用悖论提问。

新课：

非干预主义：问题是可以不改变的，带着问题生存。可以赋予一个新的理解，它或许是有意义的，有好处的，换一种方式来表达，把问题给生活带来的痛苦和麻烦去寻找不一样的解决方案。例如，近视眼不用治疗，不用手术，配一副眼镜就好了。

非干预主义代表流派：叙事治疗，焦点解决短程治疗（SFBT），MRI短程治疗，合作对话，建构主义，萨提亚，艾瑞克森，

干预：漂流的隐喻，海上漂流，我们没法完全控制航向，但有经验的船夫，是不是多多少少也能对方向施加一定的影响呢？如果完全随波逐流的话，那我们这个专业也就没有存在的必要了。

有效的干预：

恩斯特家里只能说好的，只能积极正面表达的互动模式，维持了恩斯特喝酒的问题；干预就是提供其他的不一样的互动模式，比如有的人也是可以正面表达攻击的，来拓展这个模式的丰富性，差异性和多样性；最后可能形成新的互动模式，其中包含能让问题解除的行为，即维持目标的行为模式。

暂停的作用：1反思之前是否中立，如果偏离中立，要调整；2要设计干预方案，聚焦一到两个干预的点。

干预方案的要求：