觉察每一个当下,让自证式预言助力成长

【这个绘本和文章有点搭】

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本来我一般都会睡到5:40,随后大多数时间都是用来洗漱和吃早饭,然后陪孩子玩一会会。

有些时候,即使醒地早一点,除了听书,我也有点无所事事。一家人住在一起,爸妈起的很早,5:00或5:30就起来做饭、吃饭、给菜浇水等,我要是跳舞什么的,总觉得有点怪怪的。

昨天听了毕淑敏老师的那段话,一下子被激发了:

【关于远方,我们缺少的,从来不是向往,而是时间,是财力。

生活的真相就是,每个人都被诗和远方蛊惑着,也都被现实与眼下蹉跎着。

而且,能否搞定眼下,决定着能否起航远方。】

为何要困于各种担忧之中呢?

今天一睁开眼睛,我就决定要重新开始跳舞。

有什么办法能够解决跳舞又不受爸妈影响呢?

等到我走到洗手间,看到周六穿过的舞蹈服,突然想到:我这个不足8平米的洗手间,不就是一个晨间归我所有的独立空间吗?

爸爸妈妈有自己的卫生间,他们要活动的范围也是客厅、卧室,却唯独不会来我的卫生间,锁上门,这里就是个不受干扰的净土。

立马去拿上小米耳机,开启手机音乐,开始跳舞。

卫生间里的镜子还有一点点显瘦的功能,跳舞的时候让自己觉得特别美、特别放松,这种感觉真好。跳个20-30分钟,就微微出汗,想停就可以停下了。

音乐让人欢乐,肢体随音乐跳动,进入了一种非常美好的状态。

畅想着想要的人生是什么样的?还不如享受当下这一刻。

因为这样的30分钟,整个早上异常地美好。

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刷牙的时候,不知道为什么,看到镜子里的自己,突然闪回了大三时的某一个片段:

临睡前,宿舍四个人洗漱完毕,躺到床上,大家开始了惯常的夜谈节目。那时候,宿舍里都喜欢一档男主持的广播节目,忘了具体内容。听着听着,姗姗说,“海雅,你以后肯定很喜欢电子产品。”原因是那段时间,我特别喜欢用英语写邮件,和国外的网友聊天。那时穷,买不起电脑,我通常周六日和平时晚自习的时候都会花点时间跑计算机室。

现在想起来,自己的电子产品确实还蛮多的,光是耳机,都有各种场景的四种:

迷你耳机,适合上班时没啥事时听书;降噪耳机,适用于坐班车时看培训课程;小米挂脖降噪耳机,适合跳舞;BH520耳机,适合路上有启发时进行语音输入。

光是看耳机,就知道我是资深电子产品用户,最近发现华为手机几乎每天都提醒我使用手机超过了健康时间。确实对于手机的依赖程度还是蛮深的。

路上听书,通勤时看培训课程,午休时间看视频或者拍视频拍照,有些时候,也会在手机上写写文字,手机对我来说,感觉比电脑还重要。

片段闪回,让我觉得,很多的行动都带着一点自证式的预言。

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点开手机微信,第1个跳入的是一个鼓励咨询师课程的老师发来的招生信息。

看了一下课程海报,11月份有线上版本的课程,但基本都是周一和周四晚上19:30-22:30的时间段,想起平日上班挺累,回家只想陪孩子玩。我就决定不参加线上课了。

另一个考虑因素是,

一月份也有一个线下课,但是鼓励咨询师认证班的时间是周二到周四,这样的中间段时间我感觉要请假去上课就得搭上好几天了。内心又有点犹豫了。

老妈身体不好,外出培训,感觉父母就会很累。

说这么多的纠结话,我问自己是不是没有了学这个课的动力。

非也!其实,我非常想学这门课,完成课程后,意味着我能更好地开展一对一的鼓励咨询,也可以组织赋能和鼓励的沙龙。只是暂时时机不对,没关系,只要动力在,学完了生涯规划,后续还是有机会学习的。鼓励咨询的导师是很多的,正好用这时间来考量,看看有没有更合适的老师。

这段时间,很多课程都推出了线上课程,感觉很符合自己的需要。一来不用请假外出,二来省了通勤和住宿的费用。只是担心课程体验感不够,影响学习效果。

一阶段忙一阶段的事好了,等生涯规划课结束后再来看。

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上午,正当我忙完手头事情,微信里跳出了小闲老师的消息。

点开一看,是女儿的照片:女儿开心地吃着老师喂的饭,看到老师照相,还向老师敬礼。我还不知道用意,老师的文本备注来了。

原来是小闲在幼儿园里一直都是脱鞋脱袜,在教室里非常放飞自我。现在天冷了,老师想请她穿好袜子,她却总说“没关系,没关系。”

原来是这样,一开始被这淘气的照片给逗笑了。

后来想想,自己在家里好像也没有强制她穿鞋穿袜。因为除了卫生间和厨房,其他地方都是木质地板,小家伙很喜欢光着脚丫子。这导致她在学校里还是保持这种风格。

向老师道歉之后,我准备晚上回去和女儿好好说说。                                         

为了多些素材,我又去手机上搜索了要穿鞋穿袜保护小脚丫的绘本,虽然没有搜集到需要的绘本,倒是有下单了好几本绘本。

对书买买买的欲望暂时很难调整呀。

没有绘本,我就从动物和人类的区别着手,问问她喜欢当动物还是当人类。再在地板上放些有点尖角的东西,让她体验一下,万一扎到脚会怎样……

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因为之前加入过秋叶大叔的IP营,有了一些IP伙伴,就时不时能在朋友圈捡到好多金句。比如凯凯发的

“在你没有办法真正理解一句话的时候,所有语言的力量都太轻。

在你理解了一句话的时候,什么话也不用说,你会视做前进的指明灯。

与此同时,给自己多一点时间,也给别人多一点时间。”

人所接受的信息,与每个个体的阅历和对人生的理解程度密切相关。

看到同样一句话“与其寻找温暖,不如自成一座灯塔”。

涉世未深的人把这句话当做一句没有指导意义的鸡汤,过过嘴瘾;

经历磨难后,悟出真谛的人活成了自己的国王/女王。

我们看过同样的内容,但每个人的解读以及对应的信念都是不同的。

能否最大化地汲取力量,让自己变得更好,却取决于每个个体的自身,结果可能大相径庭。

多多尝试、多多积累,构筑理想的生活模式。

你相信自己能成的,那就持续努力,大多数自证式预言都会应验的。

总有人能成功,为什么那个人不是我呢?

共勉!

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