网上有一句流传很广的话：“人一生会遇到约2920万人，两个人相爱的概率是0.000049。”姑且不讨论这组数据的准确性到底有多大，但它至少能够说明一个事实：遇到真爱，难；获得爱情，很难；将爱情延续，更难。
那么，到底什么是爱情，爱情最好的模样又该是怎么样的呢？今天要介绍的《爱情社会学》就和我们探讨了这些问题，帮助我们从社会学的角度重新审视爱情，让我们理解爱情的经营之道。
本书的作者孙中兴，是哥伦比亚大学社会学博士，也是台湾大学社会学系的教授。从1996年起，他开设了一门叫做“爱情社会学”的课，并将课程放到网上，结果引起剧烈反响，成为了热门的公开课之一。
这本书孙中兴教授参考了118篇专业文献，并对社会学和心理学中对于两性关系的研究成果进行了一个比较系统的梳理，可谓是视角多元、内容丰富，是能够帮助我们重新审视爱情的一部经典之作。
好，接下来我们来说这本书的核心内容吧。我将从三部分为大家讲解，第一部分：什么是爱情？一段爱情要经历哪些过程？第二部分：从爱情的两大理论中，找到什么是完美的爱情？第三部分：爱情中有哪些陷阱，我们现代人该如何正确地经营爱情？
我们先来看第一部分，什么是爱情，一段爱情要经历那些过程？
关于爱情的定义，自古众说纷纭，那么在社会学中，又是怎样定义爱情的呢？作者认为，从社会学的角度来看，爱情远不是两个人的感情这么简单，它是一个完整的社会过程，可以分为开始、维系、结束三个阶段。
首先是开始阶段。喜欢一个人需要理由吗？通常情况下“不需要”的回答听上去会比较浪漫，但社会学的研究结果却告诉我们，爱情是有吸引力的。比如：俊俏长相、对你的影响力、与你的相似之处，甚至仅仅因为这个人频繁地出现在你眼前，都可能成为你喜欢这个人的理由。
其次是维系阶段。很多时候，开始一段感情很容易，而维系一段感情却比登天还难。为什么维系感情这么难呢？心理学家巴克斯特的关系摆荡模型很好的解释了这个问题。
巴克斯特认为，发展中的一段关系就像摆钟一样，会在三种选项中来回摆荡。
第一个选项是自主或者失联，意思是说，在爱情里你是要独立还是整天黏在一起？第二个选项是老套或者新鲜，意思是说，生活里是只有对方一个人还是有很多朋友？最后一个选项是开放或者封闭，意思是说，你们交往过程中是循规蹈矩还是新鲜感十足？一段感情如果能够在这三者之间取得平衡，才能趋于稳定。
最后是结束阶段。恋情刚结束时，人们产生的心理变化和得癌症即将死亡时的心理变化很相似，先是不接受，然后生气、挽回、沮丧，最后接受。当我们回忆起一段爱情不再会感到悲伤，也没有什么懊恼情绪时，那这段关系才算得上是真正的结束。
第二部分：从爱情的两大理论中，找到什么是完美的爱情？
首先我们先说第一个理论：依附风格理论。大家想一下，为什么在恋爱中，有些人希望每天黏在一起，有些人想要个人空间呢？其实本质是因为双方的“依恋风格”不同。
爱情依附风格可以分为三类：安全型、回避型和焦虑型。
什么样的人属于安全型的呢？这类人从不藏着掖着，很少担心会被抛弃，更不会时时刻刻把“你爱不爱我？”挂在嘴边。
回避型的人呢？他们则更重视独立，过度亲密会让他们感到不适。在形容爱情关系时，他们谈论最多的往往是“天啊，这样亲密，我真的做不到！”。
那些焦虑型的人呢？他们渴望时刻陪伴，还担心伴侣不爱自己。这类人，很多都要求伴侣一天至少要说三遍“我爱你”。
了解自己和伴侣是哪种风格之后，才能更好地理解彼此的行为，更好维系这段感情。
接下来我们看第二个理论：爱情三角形理论。
爱情三角形理论认为爱情体验由激情、亲密和承诺三大要素构成，激情最“热烈”，亲密最“温暖”，而承诺最“冷静”。
激情指的是，一种情绪上的着迷，个人外表是影响激情的重要因素。比如，一个人总是很容易因为外貌爱上一个人，这种爱情基本都是由爱情三姐妹中的“激情”带来的。但这种爱情总是来得快，去的也快，不能长久。
亲密呢，是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾以及自我的展露。比如，对方开始跟你交流自己的故事和观点，那就是把心扉打开了。如果有发展的意愿，那就赶快开始吧，这就是爱情最美好的地方。
而承诺，则主要指个人对爱的预期，是爱情中最理性的成分。只有当两个人认真付出感情，才可能做出一辈子的承诺。
最完美的爱情呢，绝不是激情、亲密和承诺中的某一个，它应该是这三者的集合。生活中，绝大多数感情的破裂，归根结底都源于这三要素的缺失或不平衡。而只有当两个人之间在激情、亲密和承诺三个方面共同构建起一个“等边三角形”的时候，才可以说找到了对的人。
第三部分：爱情中有哪些陷阱？我们现代人该如何正确的经营爱情？
爱情虽然很美好，但是在维系的过程中也常常存在一些误区，例如以下的几种情况。
第一种情况呢，是不恰当的行为。爱情讲究你情我愿，尾随爱慕对象、在公共场合做出让对方尴尬的举动、打电话骚扰对方等行为都会让对方十分恼火。
第二种呢，是态度上的不尊重。虽然，爱情中的双方财富、家庭状况等方面都会有差异，但这绝不是一方高高在上，对另一方呼之即来，挥之即去的理由。
最后一种，也是最常见的误区，权力争夺。听起来不可思议吧！但事实上，很多情侣吵架都是在争夺权力，因为你爱我，所以就要听我的。这种恋爱关系，本身就是不平等的，更别提能够维持多久了！
那么，辨别了爱情误区之后，我们该如何去经营好自己的爱情呢？作者认为，要坚持一个观念和一个大准则。
一个观念是“钻石爱情观”，也就是说，情侣双方要像两块钻石，各自独立而完整，而我们所追求的就是让自己的切面和对方的切面能最大程度契合，这样看似一体却相互独立。与过去人们追求的，彼此黏在一起的“泥巴爱情观”相比，这才是真正成熟的爱情。
而一个准则呢，是指平等对待，共同奋斗。比如培养共同爱好、多聊共同话题等，都可以给爱情提供持续的活力。而定期相互赠送小礼物、一起出游等都能激活生活新鲜感。 这样，爱情才能更加长久。
下面我们一起来总结一下：
首先，我们讲了社会学中爱情的定义、过程以及特点；其次，我们讲了社会学中两个著名的理论，依附风格理论和爱情三角形理论。从这些理论里，我们知道了什么是更完美的爱情；最后，我们讲了爱情中的三种误区以及正确经营爱情的途径。
希望大家能够通过这本书，牢记经营爱情的精髓：好的爱情是势均力敌、共同成长，唯有这样才能获得更多的幸福！