要出门了？跟孩子好好说

我是吴小丽，这是我每天一篇原创文的215篇原创文，鼓励咨询师，正能量传播者，“奇迹父母”发起人，我们的孩子就是我们的奇迹，成就更好的自己，创造美好的奇迹！

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我的产假当时休息了四个半月，也就是当宝宝四个半月的时候，我就回归职场生活了。刚开始还好，孩子小，还不懂得，等到孩子一周左右，他懂得了分离，并不幸中标分离焦虑症的时候，我真的被为难住了，只要我前脚一走，后脚孩子就能哭得山崩地裂。

在那种为难的时候，老人家总是直接抱着孩子到看不到的地方，然后催着我趁孩子不注意赶紧走。这个方法虽然让我顺利的去上班，可是反作用也来了。一回到家，孩子就盯紧我，是的，盯紧！紧紧的黏住我，就算我在洗澡也要在门外一直敲门让我赶紧出来。我非常的无奈，那段时间我非常的痛苦。

但我知道，那是因为孩子心中的安全感和信任感被破坏了，他害怕妈妈随时又会跑掉了，所以他只能用身体来束缚住我。很多孩子应该都有相同的做法，像个橡皮糖一样黏住妈妈。

解决孩子的安全感和信任感是我迫切需要解决的问题。

所以我有空就抱着孩子，跟他说很多很多的爱他。

出门的时候，我会轻轻的搂着他，慢慢的跟他说：“宝贝，妈妈需要出门上班了。妈妈知道你很想跟妈妈在一起，妈妈也一样，很舍不得跟你分开，可是妈妈需要去上班。”不断的跟他说，抱着他，平复他的心情。

刚开始都很难，特别是他看着我离开，哭的那叫一个哭天抢地。

回家后，我们做了一个小互动，那就是，我回家后我都会第一时间叫孩子：“宝贝，妈妈回来了”，然后要求孩子抱抱我，跟我说：“欢迎回来。”我也回答：“我回来了，宝贝，妈妈很想你。”

这样做了一段时间后，孩子在我出门的时候，会高兴的跟我说路上小心，注意安全了。

我做个小总结：

一是理解孩子的感受，并且告诉孩子你的感受，你也不愿意与孩子分离，用共情的力量让彼此的距离拉近。

二是充分的表达你的爱，不管是言语上还是行动上，抱抱孩子，多说爱孩子的话语。

三是用固定的仪式。比如我采用的是回家的欢迎仪式，做成一个仪式，让孩子有仪式感，让孩子喜欢我回来的那种感觉，他能更好的接纳我的离开。