黄丽红日精进158/168

感恩

感恩麻麻的菜菜

感恩哔哩哔哩同学推荐的好课

感恩露露的主动联系

感恩今日份煮面小达人hlh

感恩公卫人学长学姐的经验贴

感恩依旧努力的自己

见

1.戒掉手机，最好就是卸载软件！why$how

2.笔记不是用来做的，还是用来看的！！不要被做笔记虚无满足感蒙蔽！！以及做笔记（划线重点）or不划线全部看比较

3.坚持锻炼

感

1.why？

增加困难

增大下载回来愧疚感

虽然错过一些不过得到的要多失去的！！

2.记笔记or不记笔记

记笔记：听课会抓重点，不容易分散

              方便复习

缺点：不够重视，产生下一次也可以在看，写下来了

反过来，反之！

3.各有优点和缺点，没办法两全。选择可以一种就会得到，就会失去！

思

1.手机软件控不住可以卸载！

2.不要用玩手机作为休息的享受！尤其是刷视频，可以散步可以看课外书！可以睡觉！

3.坚持锻炼

行

1.健康打卡（100）

2.背单词（小本）（80，睡前复习一遍）

3.长难句的逻辑that加and辨析（0）

替代统计视频课学习

4.统计题库搜索及其练习（原创力）（100）

5.公卫人逛，搜索学校资料数据（80）

6.每日一句（100）

7.听力（80）

8.日精进（100）

明日计划（4.9）

1.健康打卡

2.单词小本加橙啦（90min）

3.统计视频（方差分析2 90分钟 ）

4.公卫人资源搜索（2h）

5.流行病学刷题（文档）（2h）

6.听力（30分钟）

7.每日一句（30分钟）

8.日精进（30分钟）