王小倩学习笔记——每日智慧

一、To困惑的人er:现代人为什么需要练习瑜伽

二、献给没有爱情的和对感情不满意的人

三、无常才是正常？接受它、不贪、不执、不苦

四、幸福的人生可以不圆满（一）

五、我明理而幸福，你也可以

六、愿你找到真正能帮助你的理论——答案都在自己这里

七、转工作压力为热情，走向成就

八、我们为什么要求进步，要求解脱——离苦的基础

九、人生随时充满意义！

十、修行改变命运之一 ——坚定善良

十一、修行改变命运之二——勤奋

十二、情人节——对没有情人的朋友说

十三、情人节——对有情人的朋友说

十四、过一年，就少一年

每一天都在走向死亡，在有限的时间和生命中去修行做有意义的事，不贪不执，种善因求进步。人生无常，珍惜当下，每过一天少一天，过一年，就少一年，我们是用有限的时间不断进步，争取长久的幸福。

十五、疗愈分享——不再错误地折磨自己

当我们不顺利的情况出现，就会觉得自己苦，感情不顺了也觉得自己受伤、自卑，为难折磨自己，不了解因果。我知道大家都有苦，但是如果你们愿意跟我学，我愿意帮助你们，如果我们了解了因果心态好，就不会觉得苦了。事业也是，只要我们是利他的，社会需要的事业，坚持努力勤奋都会做得很好的。我们要相信因果、愿意转念，行动起来，树立正确的思维模式，信、愿、行，不去折磨自己，求得解脱。会越来越好的。

十六、把魔甩掉，走出负面情绪

当我们情绪不好了，脾气暴躁的时候，魔就出来了，我们要像小狗甩掉头上的水一样甩掉我们负面情绪甩掉魔。我们每天生活当中都有很多情绪，有些好情绪，不好情绪，平时我们生活当中要热情开朗，保持乐观，这样就不会被魔缠着。我们经常听到一个词:我执。就是自私，贪，很多不好的情绪都是因为自己自私贪念，让自己不好过，当你不执着、不在乎，就是对待魔最好的办法。

十七、正确的对待痛，离苦才能得乐

我们生活当中会有很多痛苦，人生苦短嘛！我们的痛来自很多方面，有时候是得不到的苦、执着、自私……首先，我们要知道因果，现在不好也是因为以前种的因不好，造成现在的果。不管怎么样，我们都要学会正确的面对和对待痛苦，以前的善事做得多，现在就没这么苦，反正不要认为痛是坏事，痛也会让你学会放下，成长，是以前的黑业显报。当我们期望不高了，就会安心的过好生活，不管你是什么原因痛苦，不要觉得自己不幸，每当觉得自己不幸痛苦了就要想到其他人也很痛苦也一样有人比你更痛苦，痛苦也是好事，是你的财富，你会更珍惜以后的美好生活，你也会因为这些痛苦成长。我们要解决痛苦，要种善因，这样才能有好的因果减少痛苦，离开苦才能有乐。

十八、我们是来了缘的，不是来经历事事顺利的

人最苦的地方就是我们没有办法把控自己机遇，我们来这世上不是要经历事事顺利的，而是来处理我们的业力的，来了缘的。有些事情是超越我们的能力的，别人有别人的苦圆满，优雅的接受生活，生活的阅历会帮助我们，当我们努力了就安心接受。当我们觉得痛苦了，就想着我们是在了缘，消掉我们黑业，当我们顺利的时候就要感恩。我们就不是来经历事事顺利的，是在了以前的黑报的，在逆境当中能够明白这个道理，才能让生活更好。

十九、不执着是离苦和进步的关键

其实我们的烦恼都是自找的，太执着。我们每个人都活在自己的世界里，每个人都有自己的烦恼，性格要好点，不执着不在乎，不管生活中的条件如何，我们都要做到看淡，不要想太多，凡事不一定要事事圆满的，不要去执着这些，这样就会远离痛苦，我们就进步了。

二十、爱情观

找一个相爱的人去善待他，一起修行，找一个你不爱的人你会觉得憋屈不是件好事，不要为了利用别人而开始一段感情，爱情的基础是相爱，不管男的女的我们都都要学会修行让步，善待他人。

二十一、Summer老师受益于校长分享善处爱情

修行就是修正自己的行为。好的爱情就是遇到相爱的人一起修行，爱情相处中我不再冷战，冷静过后会及时沟通，修正自己的行为，让感情越来越好。

二十二、人见人爱1——友善利他

怎么做一个可爱的人呢？讨人喜欢的关键是要友善利他。你需要心地善良，为他人着想，希望别人快乐受益。不需要去学习什么说话技巧，这样也不真诚不是发自内心，也不会受欢迎受他人喜欢的。我们都要做个温暖的人。

二十三、人见人爱2——沟通万岁

把别人往好处想，多沟通。我们都生活在误会当中，要多沟通，我们总是用自己的想法和观点去分析别人，这样问题就出现了。人之初，性本善，哪有那么多的坏人。如果你认为你别人不好了，你自己也受伤，当你把别人往坏处想了，那就是一个错误的开始。放下架子，坦诚的沟通，但是我们不能要求别人来跟你沟通，你只能先要求自己。做一个可爱的人就是一个友善的人，要多沟通会节省我们很多的障碍。

二十四、人见人爱3——理解宽容

要理解宽容别人的缺点，当我们觉得别人不讨厌了自己也就友善了。身边的人都是跟我们有缘的人，我也认识到业力环境对一个人的影响，当我们说别人脾气不好的时候想想自己的脾气是不是好了？我们每个人的本我都是一样的，如果你不喜欢一个人，不喜欢他/她以前的行为业力，他/她还是那个人。我们要去接受别人的缺点，理解和宽容他人的缺点，这样我们会越来越友善也越来越可爱。

二十五、人见人爱4——多找自己的原因

当我们关系出现不好的时候，要去观察自己，多找自己的原因，如果只想着坏他人改变别人，你就不可爱了。我们主动去改善自己，事情就会往好的方面发展。做个修行人（修正自己的行为），学习传统智慧，让自己变得友善，越来越可爱。

二十六、无常2.0（不适合初听者）

无常就是我们一天天走向衰老，走向死亡。人都是贪嗔痴的，贪欲对我们有很大的诱惑力，不知道我们时候会离开这个世界，不管你在哪个地方离世，这一切都是无常的，只有我们对死亡有足够的恐惧，才能减少我们的贪念，如果今天是最后一天了，我们会离开这个世界，我们还会这么贪嗔痴吗？还会这么在乎别人的看法吗？人的生命像流水一样一去不复返，离世的人不会再回来了，今日一过我们的生命又少了一天，我们应该精进学习进步。