中原焦点团队中19胡利娜坚持分享第486天2020-11-18

今天的表现自己比较满意，虽然站在台前还是懵，还是忘词忘句，但能关注自己的讲课内容，不那么紧张 ，比较自如的讲下来。我的心里还是很满足的。焦阳老师曾提醒我的深呼吸，关注自己做到的，我都放在心里，默默去对照自己，发现自己并不是自己想象中的那么差，自己的紧张在别人眼里是看不出来的。

今天最大的感受就是时间把控好；课讲的很流畅，没有拖泥带水；能按照教案流利讲下来；课堂语言表达顺畅，没有结结巴巴；个别时候能面带微笑。课后专门认真听其他老师讲课，学习观摩的同时，也自己积攒自信。大部分老师都会紧张忘词，站姿不大方，来回踱步，普通话跑音 等，对比自己以往的表现，心里一下子释然了，原来我并没有自己想的那么差。我应该自信一点儿，多接纳自己一点儿！

最让我觉得好笑的是那块黑板。前两年的情形历历在目，我当时的窘迫、难堪现在想起来还是难受。但就在今天，一切都放下了，因为看到那么多的老师，也像当年的我一样控制不了那块黑板，我的心忽的一下就舒服啦！原来大家都一样，并不是我能力弱，并不是我太笨。我要感谢那次经历，如果不是它，我会不会也像今天的几位老师一样呢？正因为有了那次不好的经历，让我关注如何能控制他，不让他乱动，以致打乱了自己的思绪。

今天还要感谢，感谢闺蜜同学对我的备课尽心尽意。感谢美女老师的大力扶持， 又是上课又是给我们送东西。感谢搭档的关心爱护。感谢那么多好朋友对我的关爱。