金刚智慧——同明幸福学院三时书/第三十六天

改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。                                                                                                        ——了凡四训

做一件事，就一定认真坚持完成！

打卡人：娟娟老师

级别：三时书小白

目标：每天践行，不断调整！

行动：每天记录

目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！

同明学院三时书第三十六天，

日期：2021.2.6

打卡人：娟娟老师

小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁

用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生

【9:00】

+好种子

1、早起冥想并回响给自己家人，让家人放下更多地不安和焦虑

2、和朋友一起互动，让自己学会早间日记地学习和使用。

3、输出《正面管教》书评一篇

-坏种子

承诺：

弥补：

嘉许自己：

1、嘉许自己及时做冥想给到家人

2、嘉许自己今早输出一篇有质量的书评

感恩他人：     

感恩读书会的家人的帮助

感恩同明一起学习朋友的相助

【13:00】

+好种子

1、整理家务，忙年

2、与大姑姐互动

-坏种子：

承诺：

弥补：

嘉许自己：

1、嘉许自己主动跟着家人一起忙年

感恩他人：

感恩家人对自己的帮助

【21:00】

+好种子

1、听课

2、与同明家人的互动

3、与之前的同事互动并分享阅读

-坏种子：

自己参加的读书会，因为自己去帮助别人而延误了

承诺：及时提醒自己，帮助别人的同时，也需要照顾自己的感受

弥补：及时到群里互动，并分享自己学习《业力法则》的感受

嘉许自己：

嘉许自己主动承认错误

感恩他人：

感恩读书会朋友对自己的宽容