前言：在7号的晚上，带着身体的疲惫，觉察着蠢蠢欲动的情绪，早早睡过去，可不知道的是，竟然在梦里完成了完整的一个觉察过程，并且不断地呼唤我的醒来！
背景：
1107的晚上，是我从外学习回家的第二个晚上，身体还未脱离这场疲累。
先生外出买东西，为周末去湖南做准备，是带着爱出去的。出门前吩咐我给孩子冲点冲剂，冲好后孩子觉得有点苦不肯喝，说要等爸爸回来。我看着时间已经快9点了，身体一直在发出休息的信号，于是我半躺在沙发等着。
宥爸回来后，也算是把药喝了，还吃了点点心，开开心心地跑去准备洗手的时候摔倒了。我当时在房间，只听到宥爸说“你自己摔倒了怎么打我呢？”【哦，孩子对这个因为袜子太滑总是摔倒的事，一直很不愿意接受。而我心中隐约知道，孩子的怒是因为对自己无法控制脚下的滑，而非针对爸爸。但是他不知道如何去发泄，就打了爸爸，这是不对的。】
后面宥爸发了小脾气，宥宥闷着脸进房间，在床尾坐着。我看着他也看着那一刻的自己，问他说“现在很生气是吗？因为摔倒了？”他点了头。我继续问“那你是要到我这里来，还是要自己坐那里冷静一下？”看他没行动，我再一次确认“你想这样一个人坐一下，对吗？”孩子点点头。我也准备等宥宥一下再去处理情绪。
这时宥爸进房间，找宥宥试刚买回来的衣服，怕太大了。见孩子在生闷气不动，宥爸还跟宥宥道歉说“你摔倒了，是我没看好你，对不起”【我知道此刻宥爸是想让孩子行动起来，也是想趁着店家还没关门，如果衣服大了还能换】
可那一句道歉，仿佛把我的疲累和烦躁全部挑起了。
我想请宥爸去客厅再等等宥宥，但是他认为宥宥已经没事了，而我的观点是，需要给孩子一个自己成长、处理情绪、学会跟情绪相处和解的机会。而宥爸此刻的行为却是逗着孩子笑，甚至去承认无关的“错误”，给孩子道歉。
我起身请他先去洗澡，给宥宥一个空间，他不肯，而宥宥也好像“没事了”，就试了衣服了。
可我却整个人都不好了。我选择进到书房隔离开来，我怕我会发脾气。
情绪：
累，烦躁、委曲、难受
而我，带着满脑子的不适感入睡，却辗转反侧。不知道花了多久才睡着的。
夜里做了好多的梦，在清晨快要醒来的时候，有一个梦很清晰！
梦中大概也是清晨5点多的样子，我起来要做一张海报（而事实是我确实今天早上需要完成一个立冬的海报），当我才把电脑打开，宥宥也跟着醒了，就直接来到我身边要我陪他。我希望他继续去睡，一是太早了，二是我此刻有事要做。
梦里姐姐也在，还有另外一个同修，我们准备来完成今日的家业同修部分。我收到姐姐的眼神是去陪宥宥。而我心中却是对“事”的执着！我认为事更重要，孩子应该回房间，爸爸就在房间啊！于是开始发脾气，在要求他回房间几次无果后我推掉了桌子上的很多东西（好像是玩具），而宥宥就那样看着我，没有哭，没有闹，但也坚持就是要我陪。
我拉着他进房间，把他按在床上，他还是不睡，我感觉到已经怒到极点了。于是开始打他的屁股，一直打，情绪一点都没有缓解，感觉有点喘不过气，而人是越来越无力了。我带着无力的身体来到客厅，看到姐姐依然安在地等着我，满目狼藉，我心中的火依旧还在，我还想做点什么来发泄！
由梦到现实
就在这时，闹钟响了！我也回到了现实。醒来的时候只是想起了梦里的暴力行为。还没有太多的感受。
当我开启今天的学习，读完《教条示龙场诸生》，开启身心谐韵能量瑜伽后，开始一点点在醒悟。
昨天晚上的我，就是那个无力的呈现，而愤怒只是被我压在了心里，没有爆发出来；带着这份愤怒我睡过去了，而我在梦里，尽情地发泄着，梦里的我，是曾经我讨厌的家长，是【旧模式】；梦里的宥宥，是曾经的我，是【动力】；而梦里的姐姐，像惠亭老师，也是姐姐，是【守护】的力量；那位我想不起是谁的同修，则是幸福实修道路上我的伙伴的集合，是【陪伴】的力量！
当我带着这份觉知和醒来，在瑜伽的每一个环节里去连接我心中的情绪，我也在一直问自己，等一下孩子和先生醒来，我要以什么样的态度去面对呢？
是，我很清楚，如果没有这一句自问，我一定会用以往的旧模式“冷漠”去面对他们，让他们再一次经受冷暴力！！一想到这个感觉，我就浑身发麻，如果不醒来，难道我要在梦里过日子吗？
而当我结束了瑜伽后，打开书房的门，宥宥醒了，刚好走到房门口，虽然光线不强，但是我能感觉到他在观察我，于是我微笑地看了他，把手里的《醒来》放在桌子上，马上就听到了宥宥说“妈妈早上好啊~”
感恩我的孩子，如此宽大的胸怀，如此无私的爱，在一点点唤醒我！
接着我也迎来了先生的起床，彼此间流动的气氛是轻松的，我很庆幸啊！
而这一切的思考，都在我的体内运化着。早上在群里跟姐姐说我她昨天晚上出现在我的梦里，陪着我醒来，姐姐说她感觉到了！这一份姐妹深厚的默契，让我好惊讶也好感动~！而老师更是神来一笔：
后记
昨天晚上这次穿越对我来说意义很大，同时也给我带来了一定的低频，我这一天下来一直很低迷，而同时我很清楚，这不是负能量，因为我一直带着对身体、对心灵的觉察和觉知，我关照着自己！很幸福！
今天晚上回去，买根甘蔗好好啃啃~让甘甜走遍全身，再回向给社会！
你的优越感，只不过是你的自卑感，以倒立的姿态在走路而已。——奥修
如果能记得做孩子的感觉，那也就很有机会成为一个好父母！