答应了,便做到了。

开心ヽ(^㉨^)ノ昨晚10点前入睡。

有时候在想,之前的每一次超过10点,都是因为自己没提前把事情做好,才导致晚睡,现在找到规律了,提前做好,这样就可以早睡了呀!

不浪费睡觉前的时间,抓紧时间,做好该做的事,这样自己就可以安静的提前早睡了。

好好坚持下去哟,把它养成一个习惯,这样就可以早睡了喔⊙ω⊙

开心ヽ(^㉨^)ノ自己改变一小点,慢慢的都可以改变自己让自己养成早睡的习惯。

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