女神计划30天——DAY9

第九天，已经感受了到独居生活，唯一说的话就是练完瑜伽跟老师说的“谢谢”，不错

早餐：

第九天早餐

黑芝麻黄豆豆浆，其余的都是日常的玉米和西红柿，鸡蛋是标配。

午餐：

第九天午餐

午餐煮的糙米饭，炒了几种青菜，茄子是煮饭的时候放在上面的屉笼里一起蒸的，后面就加点辣椒、酱油、芝麻酱搅拌一下，味道还不错。

晚餐：

晚餐因为中午吃的太多就没有做菜，吃了中午剩的米饭，感觉还不错。

学习篇：

看完了金字塔原理，对于一个老阿姨来说，现在出了小说，看其他的书都有点费力，不过，终于还是啃完了，收获颇多，整理了笔记。

看了之前买的公开课，其实买了很多，发现有用的没有几个，不过凑合着看吧。

锻炼：

半小时的有氧操，一小时的瑜伽