11月2日,你是你生活的典范

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今天是银河黄星星，让我们看到自己的那份美丽，让我们活出自己的优雅与美好。

仔细地观察你自己，你生命最珍贵的部分，却是长久被你忽略的。不是吗？轻轻的闭上眼睛，和自己在一起，吸气时氧气进入身体，吐气时排出二氧化碳……感受你血液的流动，细胞的新陈更替，你的免疫系统正为了保护你不被病毒侵入而作战，你的皮肤就是你温柔的城堡，帮你抵御可能的伤害……看见了吗？你是如此和谐、完整、热烈、无暇的——「美好」本身。

但我们，总是太忙了。

忙到内心枯萎，只能借着名牌、珠宝、噪音、涂画、以及无穷无尽的娱乐以获得刺激，我们不断寻求着新的刺激，然而在内心深处，那个深不见底的空洞，依然永远也填不满。「美」仍在那，并未消失，只是我们忘记了。忘了如何观看星辰、树木、水中倒影……忘了静下来，忘了在美好的事物面前，只是「看着」，便已足够。

最后，与你分享，克里希那穆提在《生命之书》中写下的片段：「太多的声音，总会在你不思索什么，不分辨什么的时候才听得到。 人的本能，在很多的时候屏蔽掉很多你大脑不愿意听到的声音。身体如此，我们在人世上也如此。 同样的，太多的美丽，总是在你不在意自己的境况时才被发现。于是，你的头脑，其实一直在制约你得到真实美丽的东西。 什么都不想，什么都不在意时，美丽细微的一切才慢慢浮现。」

今天可以去好好欣赏自己的身体，可以对自己的身体说，谢谢你，我爱你，谢谢你，我爱你