中年妇女碎碎念–—修心性

随着儿子逐渐长大，陪读的痛苦自是不必赘述，还有就是同样的话我每天都要重复，哪怕是一天之内也要反复说，才能让他听进去。再算上他爹，我真是活活被逼成祥林嫂。

比如，从外面回家后不记得换裤子，每天进出几次，我就要提醒几次。比如，吃完饭起身，不会把椅子推进去。比如，喝水的杯子到处放，脚上的拖鞋东一只西一只。我觉着就这么点小事，怎么就做不好呢？爷俩觉得我小题大做，多大点事也值得唠叨生气？

在外忙工作，回家还要面对家里两个不识趣不自觉的男人，不断提醒、积压怒气、最后一顿吼，如此循环往复。中年妇女三件套甲状腺、乳腺、子宫，哪哪都郁，处处都堵。

一般发一顿火之后，我又会后悔。干嘛整的自己像个母老虎似的，形象不美丽，气大又伤身。如果不吼呢？中医又说了，女性90%的病都是憋出来的。压力大，老生气，总憋屈，三件套就不正常了。

近日在读《女性养生三步走》，罗博士在书中写道：

很多女性的憋屈，都来源于家庭。针对这种情况，我独创了一个概念，叫“家源性肝气不舒”，即：您生病的原因，来自您的伴侣、父母、孩子等整个家庭。婆媳斗法、夫妻大战、父子不睦、母女积怨这些都会给女性带来沉重的压力，造成肝气不舒，患上各种疾病。

那女性怎样才能保持健康美丽呢？

罗博士说了，修心性，保持心性的美好。

站得高一点，少为鸡毛蒜皮的小事轻易生气，非原则性问题学着一笑而过。

看得远一点，不要只局限于自己眼睛里的世界。

想得开一点，美国心理学家费斯汀格说：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对事情的反应决定。”

活得透一点，少一点占有欲、控制欲。

修心性不是一蹴而就的事情，需要时间慢慢去领悟、改变。在此修炼过程中，还有一个简单高效的办法。

2005年，英国BBC电视台联手英国和美国实验心理学各领域专家，结合线上问卷及线下志愿者参与进行了整整两年的研究，其中有一个实验是：

让受试者戴上耳机，分别在左右耳机里播放相似的短音和短句。结果，男性受试者只能艰难且困惑地说出重复不断地单词，而女性受试者却能说出结合短音和短句的句子。

实验结论是：在听别人说话时，男人通常只用右脑听，而女人则是左脑右脑一起听。

所以感觉到要着急上火了，就跟自己说：男人其实是半个聋子！气也就消大半了。