心情不好时请不要把情绪影响到别人

谁都有心情不好的时候，在好的脾气触碰到自己底线，容忍不了一碰就爆炸的点很难去控制自己。

性格与脾气是生活环境和父母影响有关系。想刻意去改也是需要时间的，我觉得性格比脾气好改变，但是脾气不好变好，不光要花时间还有经验、吃亏、思考、自我反省等，去约束自己。

我相信人都是靠时间去炼金的，等年龄大了或者因人而异吧，脾气和性格都会改善很多，有的人可能彻底改变，做到真正的觉醒。有的人可能变化很小，没法说因为每个人经历和思考方式也都不一样。

如果你们也想和我一样想尝试改变，那就一起努力吧，只要想控制自己脾气，什么时候开始都不晚，可以通过时间去见证。格局也会大很多！

一、不要把自己的想法强加给别人

现在的人越来越变得自私，只考虑自己感受，不考虑别人感受。可以去对人好意，但是对方不想这么做，可能有的人就会心里烦躁，觉得自己做的多余了。每个人思考方式和心中坚信的信仰不同，请多去尊重。

不要因为不一致乱发脾气吵架。情绪带到别人，影响到他人也变的心情不好，有的人可能会让着你，有的人不会让着你。

总让着你时间长了，就习惯了，我发脾气了就会有人让着我，不让着你就会心情不好写在脸上，就算不需要让着你，周围人的情绪也会被你感染，有的可能会跟你一样激动。

二、不要把情绪写在脸上

这点很难做到，尝试吧，当回事多吃过几次亏，多少心里会想着控制。

当我们因为别的事心情不好烦躁的时候，写在脸上，身边的人会看不惯觉得你在跟她甩脸子，你还觉得特无奈，我又不是跟你发脾气。

所以说还是控制吧，这样最起码不会在多一件烦恼事，最好心情不好时候自己去承受。快乐留给别人。

三、生气、争吵时候少说话

意见不同产生分歧，太过于较真，越来越激动，越吵越凶。说出的话都是气话，所以当我们不冷静的时候最好少说话，祸从口出，消气以后再好好谈谈自己的想法，最后沟通不了，轻者不争不抢不计较，重者用法律保护自己。

别太计较，学会放下。退一步海阔天空，多冷静多思考。

四、触碰底线分事论事别着急爆炸

因人而异，每个人底线不同，最好底线别弄太高，太高就是脾气不好，对家里人多宽松点，自己爆炸了，伤害到重要的人得不偿失。最后自己拍大腿后悔。

大多数人对不熟悉，关系一般的人很客气不乱发火，对关系好最亲近的人总是乱发火乱爆炸，多多去尊重家里人跟你关系好的人，总被伤害心里也会留伤疤。

分事论事不论人，但是如果遇到论事讲道理没用除了妻儿和父母可以无条件忍受，其他能沟通明白最好沟通明白，少生气。

五、心情不好时候不要把情绪影响到别人

这条也是标题，也是我感受最大的最多的，不管因为任何事，心情不好的时候，最好自己能独处，没条件独处，就先放松自己娱乐一下，觉得心情好点再来处理，办法总比困难多，如果连娱乐都没心情那就闭目养神吧。

如果突然心情不好，身边人又多，那就露出开心的假笑，压抑住自己的坏心情，伤痛自己背，快乐留给别人。

有的时候自己也可能是被出气筒，想那么多干嘛，如果她能拿我出气心情好点也认，就怕拿我出气也没消气，反倒更生气了，结果我自己也挺憋气，这样两个人都生气。

我可以忍让她，自己多做些改变，不计较、多反思、学会哄她，多控制好自己情绪，希望日子能越过越好吧！

六、写在最后

以上是我的个人观点，不喜勿喷。吃亏多了我才容易长记性，不想伤感情，也不想看到别人因为我变得不开心，我写这篇文章也是想思考一下，更希望能帮到更多人。一起加油吧！