土不随风沉扬
土不随风沉扬

增强意志力方法——ted学习笔记

1.分块法 chunking

把任务量分成每一块小的任务，额外获得意志力

2.自信心

给自己每一步成功的反馈

3.改变对意志力的想法

相信自己意志力是无限的

4.Identity

给自己赋予新的身份

说我想，而不是我不能

5.花更多时间进行high level thinking

长远的思考，赋予目的或意义

例如：我为什么减肥呢

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       在网上搜索了一些Oracle性能优化的文章，为了更加深层次的巩固[边写边记]，也为了可以随时查看，所以发表这篇文章。     1.ORACLE采用自下而上的顺序解析WHERE子句，根据这个原理，表之间的连接必须写在其他WHERE条件之前，那些可以过滤掉最大数量记录的条件必须写在WHERE子句的末尾。（这点本人曾经做过实例验证过，的确如此哦！
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    转载自：http://www.cnblogs.com/mengdd/archive/2013/02/16/2913806.html 多线程的同步机制对资源进行加锁，使得在同一个时间，只有一个线程可以进行操作，同步用以解决多个线程同时访问时可能出现的问题。 同步机制可以使用synchronized关键字实现。 当synchronized关键字修饰一个方法的时候，该方法叫做同步方法。 当s
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