2022年第18周复盘（5.2—5.8）优先行动只管先做

本周完成情况：

1.早0600晚1030 ×

2.阅读7小时以上  √

3.运动6次 √

4.有计划的听小语课  ×

5.晨间随心记6次 √

6.控制饮食 √

【写在前面】

本周延续五一假和周末调休，后几天调休上班感觉节奏有些乱，学习时间少了许多。最后一天母亲节给妈妈做了手工饺子和全黑麦包子馒头，算是用心的女儿角色。但自己作为母亲对孩子的陪伴太少并不合格。

最近几天的自己迷茫产生了一些疑虑，感觉向上的心有些往下沉。这感觉不太好，开始质疑自己，特别是面对宝贝，真是许久未有的感觉。

下面开始拖延的复盘~~~

1、 本周完成既定的阅读时间，也是在本周完成最舒服的内容之一。

· 用6小时多读完了前面暑假买的纸质书《你就是孩子最好的玩具》，共计二十多万字，本书作者核心观点是“情感引导式教育”，与之前接触到的“共情”有着相似模式。是前年听了樊登讲书后购买的，记得那年暑假买了三 本关于育儿的书籍，由于要准备考试于是只先读完了樊登写的《读懂孩子的心》和《陪孩子终身成长》。原本以为《你就是孩子最好的玩具》是专门讲如何陪伴孩子游戏，看完目录原来讲的是孩子分别在不同年龄阶段的特征及陪伴。确实比较适合初为父母的家长学习借鉴。

· 上周开始读的电子书《精要主义》虽然在微信读书评分并不高，但是自己读起来还是和受启发。作者的很多观点自己在生活有也有执行找到了共同点，比如作者提到的要在工作生活中留一个缓冲，可以减少执行必要任务的阻力，也就是生活中的计划需要留出灵活时间作为应对临时事件；作者主张的精要主义需要高度重视选择能力，如常说的选择比努力更重要，这一点身同感受。在做抉择时只要不是确定的Yes，那就肯定是No。通过这样的思维可以让自己少些纠结，多一些坚定。

2、 本周输出常规进行。早上的随心记慢慢成了自己有些期待与自己对话的窗口，就当做输出练习的一个培养和顺便记录自己的心声的途径。

3、 习惯养成没有做到早睡早起，从而导致晨间黄金时间的错过。可能源于假期自己内心深处有些惰性涌起，特别没能做到早睡。新的一周加油调整早睡早起，把握更多的晨起黄金时间。

4、 学习方面，本周学习时间较少。五一假期上课和课后记录备课花去不少时间，小语学习时间更是不及预期，在爸妈家总会受到外界的打扰，加上自己的不专注所以~~~

反思：在时间安排上要优先并且在白天精神好的时候进行，不能指望晚上还能专门学什么。

5、 人际交往，最近玄子联系较多，主要是找我交流专业上教学问题。很容易被朋友认可和信任，一起交流一起进步。

6、 投资理财，最近基金一直保持躺平中。虽以亏损百分之二十多，但心态还好。自己的支出很有意识在节流，但是~~~哎！

【写在后面】

本周又拖延1天复盘，几乎很少在周日完成。在下一周必须周日晚六2小时进行一周复盘。提前给自己强加意识，让计划走在时间的前面避免赶不上时间的步伐。

新的一周一开始第二天，开始做一件事就要专注的去做，休息的时候把握好时间节点尽情的休息。希望新的一周比过去的一周有进步，哪怕一点点。

鼓励自己：

采用“行动优先”的心态，先大胆、不多考虑地去行动，失败了再尝试，这种行动第一的心态会彻底改变你。

本周计划：

1.早0600晚1040

2.阅读7小时以上 

3.运动6次

4.有计划的听小语课 

5.晨间随心记6次

6.控制饮食

7.计划女儿周六的活动