时间管理53-57讲

一、反思：一事一日一生的视角

没有反思的人生不值得过。

反思三层次：对一件事、对一天、对一生的反思

1.对一事的反思:

要不要?我的结果是什么?下一步行动是什么?拥有了日程和清单的架构。

2.对一天的反思:

今天要什么?今天的事一定要当天完成,情景下要事优先原则下的青蛙

3.对一生的反思:

人生五万米高空,人生需要导航系统，跑道是杂事转换成清单，是小事琐碎的事，重要紧急的事。自下而上先完成简单的，运用4D原则。简单的重要紧急的事。项目、八大关注、目标、总景、

我要做些什么？

我要的结果是什么?

我的角色和职责是什么？

我长期的日标是什么?

我理想的蓝图是什么?

我为人的宗旨世界观原则是什么？

变换视觉思考每一天，带着更聚焦的思维

每一件事，更远的思维人生，进入软系统记录调整。

二、反思“早起与反思是最佳拍档

多数人的时间被紧急事件完全占据，很少有时间让自己静下来。

1.一日之计在于晨，一晨之计在于起。

早起写晨间日记,做计划看日程表,同时反思

反思的工具:写日记（印象笔记）做计划（日历、清单系统：做未来的事）

睡前：检查

三、反思：按时间维度检视

1.培养每周检视的习惯

不仅仅是对过去一周的反思和对未来一个周的计划。

查看日历：

查看清单系统：越快做越好的事，获得掌控

清空收件箱：逐一排程、删除不重要的、选出重要的，再到重要紧急的

查看梦想版和人生的五万米高空

2.月度检视是个好习惯

让我们有一个时间，对过去一个月自己的经历，做一个全面的总结。

先梳理关键字，例如：工作、健康、生活、旅行等等。

每个月都检视一次过去一个月与当年【年度目标】的匹配程度，这一点非常重要。

德鲁克的“回馈分析法”

首先，列出未来9到12个月的目标；

然后，每个月都去检视自己在过去的这一个月

要每天写日记，每周做周检视，同时还要对未来几个月进行前瞻性的计划与思考，并且每月检视自己所获得的成果与自己目标的关系。

3.年度检视

人生就是这样：当我们每年给自己订立一些目标，然后踏踏实实地持续去做，成功就会像滚雪球一样来临。

梦想板有一个孪生兄弟，它就是年度检视。

年度检视一定要建立在月度检视的基础上！

总结好自己上一年的成败得失，就更方便我们合理地做出下一年的目标与计划。

成就一件事，我们只欠3点认识：

1、烂开始。有了目标之后，我们要从最重要的小事开始行动。

2、反复练习。烂开始但不能懒行动，在持续做的过程中我们还要注意不断地对目标进行修正与改进，每天让自己进步一点点。

按照每周，每月，每年的“反思”架构，并且运用艾宾浩斯记忆曲线的8个周期来进行不断复习，我们就能牢记所有需要被记忆的东西。

人最需要被记忆的是什么？

就是我们的梦想与目标。

3、以梦想为做事标准。我们牢记自己的梦想与目标之后，每天我们在选择做最重要的事情的时候，就有了标准。

要按照周期去检视与回顾，将目标牢记，并且把目标在实践的过程中不断地修正调整，最终让目标成为每天行动的指南针。

行动：每日6问

用工具记量、检视且反思每一天

从坚持日记开始。