早课练习觉察，我今天是来访者，在鹏鹏引导coach的状态中，感受到自己恍惚了，像是进入了自己的困扰问题里，感受到昨天Y跟我讲的Q已经通过副业月入过千的事情，对我造成了一些困扰，我对Q那么敢于为自己做尝试，不管是她尝试去做学院的新人导师，还是去跟别人说自己是野生的心理咨询师，也依然可以创造这样的在我眼里是不断突破自己的“成功”的体验。看到作为90后的她，刚30多岁，就可以有这样的创造体验，主导生命的能力，我感受到自己的羡慕，也许还有点嫉妒，或者感受到自己内在的无力，也有点评判自己。在我自己的道路上，类似做个心理咨询师，做个培训的导师，我好像一直在拖着，好像是没有想好，是不是真的想要做心理咨询师或者是培训师，没有想好，也没有给自己做出选择。我都学习成长了这么久了，还没想好自己要的是什么，没有自己下一步的行动路径，好像是我还不够好。
我还不够好，这是真的么？我都成长这么久了，我还没想好自己想要做的是什么，我还拖着不做选择，我还不够好，这，是真的么？
想起2020年5月到8月，我开始考中科院的心理咨询课程的证书，昏天黑地学习背题的那几个月，想到学习吉利根博士的催眠疗愈，认真的走完了两个整年，学习了父母是孩子天生的催眠师，去掌握了解如何做好正向的父母催眠疗愈师导师，看到自己认真的用差不多一年的时间跟随罗伯特老师学习醒觉领导力，哪怕在工作中我还不是领导，但领导力在我的生命中自我引领成长和对做妈妈的角色，在家庭里的应用，都发挥的很充分，让我成为了更好的自己同时也打造了更温馨幸福的家庭场域，在做妈妈这件事儿上，我越来越能给予我的孩子正向的关爱和支持。
我到底是做一个心理咨询师，带领客户或者是团体成长，还是作为一个面对公众做内容普及的人，我还没想好。我担心做心理咨询师，我时间不充裕，也赚不到多少钱，时间有限，客户有限，我感受不太到锚定在这个角色上会拿到的滋养。当然，个案也还是要接的。所以在个人成长教练上的教练时长其实也还是要累积的。个人成长教练的工作，可以在每周都启动起来，以自己舒适的节奏，安排1-2个，慢慢来，锚定这个个人成长教练的身份。做一个面对公众表达和普及心理学知识的人，打造自己的个人品牌，出书，形成个人的影响力，这好像也是我想要的，那个闪着光的自己，那种活出来了的从容、优雅、富足、丰盛的状态。活在当下，面对未来不惧，面对过去不悔，面对当下不迷。就像是棵大树，就像是花园里的植物，舒展着枝叶，如她所是，享受着每一个当下，云卷云舒，朝霞落日。
行走在这样正念的状态里，跟自己的内在深深的链接，一步步去体验生命的奇迹，享受生命的馈赠，在这个世间舒展自己。
感恩生命的馈赠。
在Q身上我看到的，我想我身上也有。在30多岁的年纪，不断的为自己的生命做出选择，尝试从上一份工作转型到现在的工作，拓展了边界，为自己搭建提升了新的平台，给了自己充足的时间，竟然是10年的时间，去体验、去创造。看看过去的每一天、每一年，我是成功的啊，我的先生、我的两个女儿、我的公公婆婆、爸爸妈妈的爱，我的弟弟弟妹还有赵佳赫、我在北京的家、我在美国的房子，我去圣何塞生文文的体验、我在TC这10年的体验，过往得到了很多，偶尔会感受到幸福和内在的平静，更多的时候是生活在对过去的懊悔和对未来的担忧里。这也是我创造的，被动创造的体验。其实也很好了，我是幸运的，我是被眷顾的，我是值得的，生命走到39岁的今天，我清晰、笃定、有觉察、有力量，走在自己的道路上。那条道路像美国的1号公路，笔直，一眼能看到尽头，曾经的某个时刻，我开车门、上车、启动，踩油门，我知道我在路上了，就这样一直开，甚至自己有点犯困，小迷瞪了一觉。。。就在今天早晨的早课里，突然惊醒。
我清晰的知道自己走在自己的道路上。那条笔直的1号公路，看得见尽头与天际线交接，两边有些荒芜。
路两边要种更多的树么？种的密密麻麻密不透风？这样会挡住我的视线和风景吧，这好像不是我想要的。那放下今年原计划要再跟进的吉利根老师的催眠课，用更多的时间在回顾过往两年所学、看书、沉浸在大师心智集体智慧的课里，再在奥南朵老师的课程里去深深的转化自己。优势力和优势养育的课程、形象管理的知识储备，最终形成我个人的知识储备梳理，完成我内在的知识框架搭建，为将来可以有品质和特色的输出，在这里打好地基和基础。
我要在路上下车么？这条路上还有其他的人么？好像是没有。我可以在路上种花，种花园，我可以在路途上的路边创造一个小农场么？养小动物，好像是也是可以的。没有人规定我必须是什么样的动作走完这条旅程。但是看到在汽车里猛踩油门但是意识恍惚像是睡着的我，却真的是在这样的风景里抽离了的。
放轻松我的宝贝，停下车，打开车门，去走走，去用脚步丈量这条道路，去活动和舒展、放松你的身体，打开感官，感受这路上的风，这风，是自由的。你，也是自由的。
停下车用脚步去丈量的前行，好像也不必上车踩下油门往前冲，更慢。站在更高的地方看到自己，这两个场景下的进度竟然是一样的。那种上车、关门、踩油门的状态的快，是一种内在头脑的想象出来的快。有种我在我的世界里风驰电掣的感觉，那原来都是我头脑中自己的“我以为“。
此刻有点点心酸，心疼那个过往一直在紧绷着踩油门的自己。亲爱的我看到你了，你辛苦了。你一直都这么的努力，哪怕自己困了都不让自己休息，一边开车也能一边睡一觉，这不舒服，也太没有生活的品质。我想要邀请你，到了休息的时间，就到自己的花园里，或者我们把车换成一辆房车吧，整理好舒适温馨的空间，停到路边，种一座花园，在这里休息一段时间，看看书，看看这条路的风景，也许还有过路的人，想要聊聊也可以，想要自己呆着也可以，你是有选择。停下来，在这里放松休息。也还可以继续往前走，用脚步丈量，开心了可以光着脚丫，与天地对话，听风的喃语、闻空气中植物和大海的芬芳，我知道，路的尽头就是海吧，海就在未来不远的地方。
原来，海，真的就在未来不远的地方。好了亲爱的，慢慢来，不着急，享受这段生命的旅程带来的体验，比急匆匆的一脚油门到达目的地的体验，也许更赞。你已经习惯了这种快的模式，关门上车踩油门，一路到现在。就像是过去的10年，是时候学会，慢下来，享受这路上的风景，也许，还有享受目前路上没有人，只有你一个人在这里，享受这份孤独，孤独未尝也不是一种人生的风景，一种人生的体验。在路上享受一段一个人的，孤独之旅。
更专注、更丰盛、更积极的慢下来享受旅途。1号公路上的孤独之旅，亲爱的祝你旅途愉快。