2019-04-22

      大家好，我又来了，上次有感而发的写了一篇文章，是关于致良知的（可在往期作品中查看），然而在发到公众号，和B站后，有人像我反应，还是不懂，于是我决定在写一篇，从另一个角度来讲解，不过声明一下，以下内容仅是我一个无名小卒的理解，希望杠精高抬贵嘴。

        好，现在内容开始：

        我想致良知的原理就是关注于良知，也就是关注于四心，即不忍之心，羞恶之心，礼让之心，是非之心这四心，关注就会放大，而很多人无法做到关注，是因为他们无法做到忽视自己的负面情绪，毕竟负面情绪是自己冒出来的，很难说忽视就忽视，所以我想到了另一个角度的致良知

    为了让大家更好的理解这个角度，我决定先讲一个故事

      孟子给齐宣王讲仁政，齐宣王说讲的真好，孟子问，觉得好，为什么不做。齐宣王说自己贪财好色，做不到。孟子说贪财好色没关系，因为公刘（周文王祖先）贪财，因为自己贪财，所以知道每个人贪财，所以他能让天下富足，与他人共享，让老百姓有余粮；周太王好色，所以知道每个人好色，所以那个时候，无怨妇，无单身汉，一国男女和谐。

      以上故事的原理就是我上篇讲的忠恕之道，即我想要的，别人也想要，让别人先得到。我讨厌的，别人也讨厌，那就别施加在别人身上。

    现在来讲具体的实践方法

    我刚才说有些人不懂致良知，是因为自己很难关注四心，负面情绪无法得到很好的控制，这话没错，毕竟把负面情绪憋回去真的不好受，这样做有时甚至还会起反作用。所以我的建议是，不要再去想关注不关注，憋不憋负面情绪的问题，要做不如就像上述君王一样，在自己的“贪财好色”的情绪涌出来时，多想一句，即多想“别人和我一样，我和别人一样”

      以本人为例，我的负面情绪，大概来自于“贪、急、怒”这三个，当这些负面情绪涌出来时，不成熟时期的我，总是愚蠢的觉得，我是好人，是受害者，而其他人都是坏人，当然最后世界证明这一切没那么绝对。而当我现在有负面情绪时，当我觉得愤怒时，我就会加上一句，即别人和我一样愤怒，当我开始急躁时，我就会想，别人和我一样急躁，

    我不知道原理，但当我这样想时，我就控制住了负面情绪，也知道了下一步该怎么做，加强了对自己的控制力，变得可以为他人着想，变得比较客观。

    更有意思的是， 当你开始为他人着想时，你就会在无意间开始对他人使用四心思考，在这个过程，不经意的完成了致良知，难怪有人说儒家思想就是多为别人着想，将心比心

      所以，但有人被负面情绪影响，无法很好致良知时，试着想想“别人和你一样被负面情绪所影响”，在那时，你就能控制你的负面情绪，知道下一步该怎么做

PS：以上方法只是我个人的一些经验和理解，不代表任何权威，我只代表我自己，如果我的方法没帮到你，在此表达歉意