永衡的蜕变
永衡的蜕变

剽悍牛人+正在改变的路上

2018年的9月17号的23:35分，我把想要加入剽悍行动营的内容发送到piaohan2017的邮箱，然后第二天中午就收到了通过初步审核的邮件，当时特别开心，认为自己有机会加入行动营去改变自己现状:工作生活一团糟，经常丢三落四，晚上失眠到一两点。

想要改变却不知从何下手～～

审核通过让我自己有一个信念:我还有救！

9月20号正式开营，我跟着大家的节奏一起读书打卡，认真写每日一问，就是觉得每天读一本书真的好难，开始跳跃式阅读再打卡输出，感觉都还不错，可是有一天我的打卡时间马上要超过23:00就停止录音直接打卡，最终打卡无效，心里很不是滋味，反省自己做的不好的地方:过于追求完美，反而结果很一般！先完成再完美，我深有体会，现在都有在践行这个理念，完成一件事会有一定的成就感！

在行动营的读书打卡以及各位牛人大咖老师的课程分享，我的认知在一步步提升，比如出去见优秀的人并请他们吃饭。

这次回广州就有请俩个优秀的同行老师吃饭，探讨业务和营养咨询相关知识，收获也蛮多！这个事放在以前，我是认为没有必要请人吃饭也可以搞定一些事情，但这次去践行了，体验就是不一样，真心待人，别人也能感受到，我们因此可以成为很好的朋友，当我的朋友都比我优秀，那么我也会鞭策自己变得更优秀！这是第一个改变。

改变二:目前坚持在做的践行就是每天写复盘，连续坚持有11天了，中途有休息两天的时间（回公司开会聚会放松了），但是不习惯，现在又有每天写复盘和每日待办事项，这是微习惯和意志力策略的践行！

第三个改变:每天晚上写好复盘，做好第二天的日程规划后，能安心地睡觉，睡眠质量有所改善，基本能保持在12点前睡！

第四个改变:每天都能坚持运动10-15分钟，坚持吃对身体健康的营养素，作息习惯和饮食都有很大的改进，我为自己感到高兴，正循环已经在运行。

加入剽悍行动营的改变不是很多但我认为已经很不错了，继续加油！

很感谢自己对自己有要求，感谢自己投资加入行动营，特别感谢行动营的管理者们，我正在剽悍行动的路上，相信有一天我可以成为一个极致践行者！

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