李慧敏_心理咨询师
李慧敏_心理咨询师

潜水

我一个猛子扎到水底
感受水的压力
感受压力下鼻子、耳朵与胸腔的痛感
不是因为我喜欢疼痛
而是喜欢在这种压力下
勃发出的
活着的感觉

我一次次潜入回忆深处
感受你带来的欢愉，痛苦，炽热，冷漠
不是因为我喜欢心疼的感觉
而是我想要从中思考清楚
这一切的真相是什么。

我曾以为幸福就是“带着爱意的疼痛”
其实让人幸福的是爱
而不是痛
爱中的人会偶尔忘了自己多么幸福
痛苦则推动着人们寻找出路

最怕你沉默
我总以为是自己的错
其实我只是想明白我曾在哪里犯错
想明白一切的缘由
想停止犯错
想拥有美好的生活

痛苦的感觉就像深埋在水底
我终是学会了在水底自在遨游
也终于学会了与一个爱人好好生活
知晓你只是太过恐惧，还没有学会好好交流.

我仍然会偶尔潜水
我仍然会时时回忆
只是终于知晓
那不是我的过错

李慧敏，2018.8.22，于缙云山

后记：本来想写一个抒发情感的小诗，写着写着有了议论文的样子。

　　许多人很害怕“沉迷于不理性的爱情”中的感觉，其实沉迷不是错，反思不是错，人们只是想找出答案而已。我也曾经一次又一次陷在对某人的思念中不能自拔，但当自己慢慢把对方理解得越来越深刻，内心便会越来越平和，特别是，当碰到一个真正理解自己的人，当感受到真正的“爱”，整个人对过往的感受都会发生变化。

　　当然，人类情绪模式的改变需要漫长的时间。“已经能把问题讲清楚，但情感上仍放不下”是一种正常的心理现象，这不可耻，反而是推动人们进一步深刻反思、让生命发生重大变化的巨大力量来源。

　　所以，请不要轻易“放下”。如果你还有很多的过往未能与人分享，或许可以找我聊一聊。

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